老年人流行性感冒

老年人在流行性感冒期间，需要尽量注意隔离，避免传染的几率。如果在流行性感冒爆发期间，尽量不要去公共场合。因为老年人体质虚弱，抗病能力差，是属于易感人群。平时还需要适量的加强体育锻炼，加强体质。才能够起到抗病的能力，减少各种疾病传染的现象的发生。平时还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，应该做到早睡早起。在这期间还需要适量的增强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。因为新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的维生素c，能够增强身体的抵抗力，增强抗病的能力。平时还应该注意多喝一些温开水，不要吃辛辣刺激性的食物。特别是不要吃辣椒，不要喝酒，因为这些食物会容易导致上火，上火期间就容易有病毒的清晰容易感染。一些感冒或者是流感之类的疾病。