做苦力活肾老是痛，还有腰也痛

通常情况下，如果患者在日常生活中经常从事重体力劳动或剧烈运动等，可能会导致肾脏受到损伤。此时会出现腰部疼痛、下肢水肿等症状。1.原因：由于长期从事重体力劳动或者剧烈运动时，会导致身体内的乳酸堆积过多，在一定程度上还会对局部组织造成刺激，从而出现上述症状的情况。2.治疗：如果是过度劳累引起的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式缓解病情。必要时还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止疼治疗。3.注意事项：建议患者平时要注意劳逸结合，避免长时间地熬夜以及频繁参加重体力活动。同时还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，但是不建议吃辣椒等辛辣食物。另外也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。