怎么才能得精神病

精神病一般指精神障碍，得精神障碍可能是由遗传因素、环境因素等原因引起的。一、原因1.遗传因素：如果家族中有患有精神障碍的患者，则其后代患精神障碍的概率会相对较高。因为精神障碍具有一定的遗传倾向，所以可能会导致出现该症状。2.环境因素：如果长期处于不良的生活环境中，如经常受到虐待或者忽视等，会导致大脑发育异常，从而诱发精神障碍的情况发生。二、治疗对于轻度的精神障碍患者，可以通过心理疏导的方式进行缓解，同时还可以在医生指导下配合使用抗精神病药物进行治疗，比如阿立哌唑片、利培酮片等。而对于病情严重的患者，则需要及时到医院，在医生的指导下通过改良电休克疗法或经颅磁刺激等方式进行治疗。建议日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食上注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，有利于身体健康。