脚扭伤后整个脚面淤青

如果出血不是很多局部肿胀不是太明显，只要按照扭伤的原则包括适当的加压包扎，抬高患肢适当的制动，早期能配合一些冷敷间歇可以改善早期的肿胀。脚扭伤后脚面大面积淤青也是正常的反应，是因为扭伤后局部的毛细血管，也同样的受到受伤，会有一些毛细血管的出血，这些都是静脉性的出血，会蓄积在皮下组织或软组织间隙里面，这些都是非常正常的。另外如果有些朋友可能淤血比较多，肿胀比较明显，可能加压包扎的力度要更加大一些，如果扭伤是非常厉害最好是要到医院去拍片，要排除骨折。