轻度腰椎间盘突出应该怎么治疗

根据您所叙述的情况，这是腰椎疾病的表现出之一。很大一小部分原因是因为腰椎间盘不同部位，尤其是髓核不同程度的退行性发生改变。受外界环境的干扰，椎间盘纤维环崩裂，髓核联盟从崩裂部位向后方薄弱或踏入椎管，致使相临脊神经根的打击或压制，慢慢地就会致使许多疼痛，如腰椎疼痛、一条下肢或两条下肢麻木和疼痛。腰椎间盘突出症在腰4-5和腰5-骶骨1的发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出症患者在日常生活和培训中应留意正确的方式。