60岁老人血压多少正常

对于60岁左右的人群来说，血压的正常范围是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg。如果高压≥140mmHg，或低压≥90mmHg是血压高，非同日3次测得血压高可以判定为高血压病;如果高压<90mmhg，或低压<60mmHg则是血压低。建议老年人在日常生活中清淡饮食，宜低盐低脂，低胆固醇饮食，忌吃含盐量高，油腻，辛辣刺激性食物。生活作息要有规律，避免熬夜劳累，要保持心情愉悦，避免情绪激动和紧张。