颈椎压迫神经如何锻炼

在临床上，出现颈椎压迫神经后，可以采取正确的颈部功能锻炼，主要是进行颈椎保健操训练。通过正确的舒张、收缩颈部肌肉、肌群，可以降低肌肉内压力，恢复肌肉的力量、弹性、韧性，能够减轻对神经的压迫刺激，缓解临床表现。在锻炼时，应该由康复科医生指导，选择正确的锻炼方式、锻炼时间，避免发生颈部肌肉组织副损伤。同时也需要配合其他的方法治疗，可以采用下颌带牵引，佩戴颈托。在颈部进行针刺、艾灸、烤电，理疗，也可以应用神经营养类的药物，都有助于病症的恢复。