引产后涨奶疼痛难忍怎么缓解

引产后涨奶疼痛难忍可通过冷敷、药物止痛和排空乳汁等方式缓解。

涨奶疼痛主要与乳汁分泌旺盛但排出不畅有关。冷敷能收缩血管减轻肿胀，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片等药物，但需避免哺乳期禁用成分。适度排空乳汁是关键，可用吸奶器或手法挤出少量乳汁至舒适状态，避免完全排空刺激更多分泌。穿着宽松胸罩减少压迫，饮食上暂时限制汤水摄入。

若出现发热、乳房红肿或硬块持续不消，可能提示乳腺炎，需及时就医。日常保持乳头清洁，避免挤压碰撞乳房。