阴道变松怎么缩

阴道变松可以用下列方法进行恢复：第一个，就是做盆底的康复治疗，主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力有所恢复，这样就会改善阴道变松的症状。第二个，可以做提肛运动，在休息状态下放松坐在床上或者沙发上，肛门缩紧15秒钟后再放松5秒钟，之后再缩紧，这样反复30次，每天做2回，坚持半年以上，可以使变松的阴道有所恢复。阴道变松以后有可能会导致阴道前后壁膨出，甚至会造成子宫脱垂，所以要尽快处理。