膝盖十字韧带撕裂恢复要多久

膝盖十字韧带撕裂恢复一般至少需要1月以上的时间，这是由于韧带撕裂后，局部的愈合是比较缓慢的，一般需要通过支具外固定制动休息，甚至需要进行手术修复缝合治疗，由于病情相对较重，因而恢复时间较长，一般至少1月以上时间。可以同时配合活血化瘀的药物，比如龙血竭，独一味胶囊等。建议正规医院的骨科就诊进行检查和治疗，平时注意饮食加强营养，多进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶，蛋类，瘦肉，鱼类，豆制品等，保护患处，避免过早下地负重，避免吸烟饮酒。