莲子百合的功效与作用
1人回答
提问时间：2024-11-21 16:00
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-21 16:58
莲子白木耳百合具有补益健脾的功效，同时还可以起到防癌作用。莲子百合煮糖水可以健脾润肺，适用于夏末秋初湿热干燥的气候。小米莲子百合粥具有安神助眠、健脾开胃、提高身体免疫力等功效，莲子百合可以安神补脑，从而能够提高睡眠质量，同时含有丰富膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有益于缓解腹胀，消化不良，食欲不振等症状。
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刘长生 副主任医师
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