白发越来越多了怎么办
1人回答
提问时间：2024-03-03 12:26
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-03 12:58
可能会和平时的工作压力大或者是歇息不好，加班等有一定的关系也有可能和体内激素水平变动有一定的关系，所以在平时必须留意多歇息，防止劳累过度放松心情，在饮食方面可以多吃许多黑芝麻，核桃，黑豆等多增强许多户外运动，始终保持心情的愉悦，恰当的按排作息时间，特别声明不要过度紧张，忌烟酒，忌辛辣，避免接触过敏源。
1人回答
提问时间：2024-03-03 12:26
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-03 12:58
全国三甲医生在线答疑
立即咨询