中医对症寒性体质减肥食谱

不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、就基本可以判断属于寒性体质，对于寒性体质的人减肥是件辛苦的事。

寒性体质如何减肥？

寒性体质常常表现为容易手脚冰冷，怕冷，生理期也很容易出现不正常，而寒性体质想减肥首先要从改善体质开始，应多吃些温热性的食物，以提高身体的新陈代谢。

寒性体质应该如何调养？

体质是对个体特性的概括，个体在遗传的基础上，在生长发育过程中形成的个性特征，我们需了解自己的体质，以便更好的调养。

寒性体质的女人应该怎么进行调理

现实生活中大多数女性朋友都面临体质虚寒的症状，久而久之，很多并发症也不期而至。其实，寒性体质的女人可以通过日常的调理来改善体质！

寒性体质遇到冬季怎么办

每个人的体格都不一样。有些人属于冷酷的体质。冬天我们该怎么办？寒冷的体质容易感冒，而不注意在寒冷的天气里保暖。那么，最好的方法是什么呢？我们应该注意保持温暖和寒冷的体质意味着我们的身体太冷了。

中医艾灸解决女性寒性体质

发布于 2012-03-20 15:43

　　不知道你身边有没有总是手脚冰冷的女性朋友?这是体寒的表现。中医认为一般女性多数寒性体质，夏天的时候没有什么问题，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的时间手脚都是冰凉的，，到了每月例假的时候则是更加的痛苦，在这里新浪中医为你推荐一种中医疗法艾灸，帮大家脱离寒性体质!

　　艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

　　利用艾灸选择合适的穴位，长期坚持，对于改善寒性体质具有很明显的效果。一般选择穴位为关元，足三里，三阴交，气海等。

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