推拿按摩也可治疗抑郁症

随着生活节奏的加快，社会经济的发展，人们的压力也在增加。抑郁症的发病率也在逐渐上升。如何治疗抑郁症呢?中医推拿按摩也是一种治疗抑郁症的方法。那么，推拿按摩怎样治疗抑郁症呢?下面我们一起来了解。

中医是如何治疗抑郁症的

抑郁症有效治疗方法，现如今，人们对于抑郁症的了解是非常多的，它是精神病的一种类型，它的患病因素复杂，比如人们的生活或者工作压力等病因都会导致它的出现，若不及时治疗对患者的伤害是巨大的。

少阴症就是抑郁症吗

少阴症和抑郁症虽然在某些方面表现相似，但它们并不是同一个概念。少阴症是中医中的一个病症类型，通常与体内的阴阳失衡有关，而抑郁症则是现代医学中的一种心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等。

什么是产后抑郁症？如何避免产后抑郁症的发生

抑郁症其特征是自发情绪低落。孕妇生产后患产后抑郁症的风险很高，主要是由生理和心理因素引起的。产后抑郁症的主要表现为自卑情结、失眠、紧张等现象，病情严重的话甚至会伤害孩子和有自杀倾向。

焦虑症和抑郁症有什么不同

焦虑症和抑郁症是两种常见的心理疾病，虽然它们有一些相似之处，但本质上是不同的。焦虑症主要表现为对未来可能发生的事情感到过度担忧和恐惧，而抑郁症则是一种持续的情绪低落和兴趣丧失的状态。

中医按摩帮您告别抑郁症

发布于 2011-07-25 18:13

　　抑郁症是一种现代老年人的常见精神疾病，严重影响了患者的心情及生活。下面我们为大家介绍治疗抑郁症的中医按摩法，希望能对您有所帮助。

　　抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率。

　　按摩“身柱”和“肩井”两个穴位。“身柱”位于背部第三胸椎下方，为了使颈、背伸直。治疗抑郁症的中医按摩法是指压时挺胸，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复20次。

　　采用同样的要领指压后颈根和肩膀中央的“肩井”，它能除去肩部的紧张，从而通过身体放松，来达到使时刻紧绷的精神放松的目的。

　　经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为，取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟，交替进行，每次操作10~15分钟，每天2~3次，但饱食时要慎用此法。

　　简单的按摩减压法，操作如下，将右手中指尖放在左掌心──劳宫穴，再把左手中指尖放在右掌心。治疗抑郁症的中医按摩法是闭上眼睛，排除心中所有杂念，两手指尖用力按压两分钟。

　　健脑提神，患者仰卧医者用拇指和其余四指按揉百会、四神聪、印堂、睛明等穴，使患者头部清醒，消除疲乏，缓解焦虑抑郁的情绪。

　　看了上述的介绍，相信大家已经了解了治疗抑郁症的中医按摩法是什么。经常选择上述按摩法，也可防治抑郁症哦!

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