推拿按摩也可治疗抑郁症

发布于 2011-07-25 18:13

  随着生活节奏的加快,社会经济的发展,人们的压力也在增加。抑郁症的发病率也在逐渐上升。如何治疗抑郁症呢?中医推拿按摩也是一种治疗抑郁症的方法。那么,推拿按摩怎样治疗抑郁症呢?下面我们一起来了解。

  抑郁症是精神科常见的一种心理病,是一种以心境低落为主要特征的精神疾病综合征。临床表现为情绪低落、思维迟钝,言语动作减少,对工作失去兴趣,自罪感,自觉无用,默默无语、焦虑急躁、有的还会出现幻觉、妄想,甚至出现自杀意念。而按摩治疗是中医疗法中的独特疗法,通过特殊的穴位按摩,进而达到调理气血,舒缓情志的目的。在对抗抑郁症时,在调解生理功能的同时,还可以做适当的心理疏导,因此值得临床上的推广。

  1、益气养血。推拿按摩怎样治疗抑郁症?患者可采取仰卧的姿势,医者按揉腹部5—10分钟点按中脘、气海、关元等穴位。可助气血生化,调理脾胃,改善抑郁症的胃口。

  2、放松身心。患者俯卧的姿势,医者按揉患者膀胱经,从肺俞至官俞5一10分钟,使其全身放松,消除紧张疲劳。

  3、健脑提神。患者仰卧医者用拇指和其余四指按揉百会、四神聪、印堂、睛明等穴,使患者头部清醒,消除疲乏,缓解焦虑抑郁的情绪。

  4、振奋阳气。患者俯卧,医者依次点按肺俞、心俞、肝俞、胆俞、三焦俞等穴位,调整脏腑功能,振奋人体阳气。每穴1—2分钟,按摩次数10次左右。

  看了上述内容的介绍,相信大家已经了解了推拿按摩怎样治疗抑郁症。提醒大家,可以在生活中多做按摩,预防抑郁症的发生。

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