推拿按摩也可治疗抑郁症

随着生活节奏的加快，社会经济的发展，人们的压力也在增加。抑郁症的发病率也在逐渐上升。如何治疗抑郁症呢?中医推拿按摩也是一种治疗抑郁症的方法。那么，推拿按摩怎样治疗抑郁症呢?下面我们一起来了解。

推拿按摩治疗小儿咽炎

小孩子抵抗力差，因此更易受病菌侵扰，有些幼儿因频繁感冒等患上了咽炎，吃了很多药效果也不理想，家长还担心有副作用。中医学认为，本病多由风热邪毒侵袭咽喉部，或胃腑素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所导致。

推拿按摩可以治疗亚健康吗

中医推拿按摩在治病养生方面一直都很有优势，如今很多经常埋头工作的人，往往会出现亚健康的症状，今天小编就来给大家说说，如何通过按摩治疗亚健康的各种疾病。

中医推拿按摩可以治疗失眠吗

随着年龄的增长，烦心的事情越来越多，这导致很多人开始失眠了。失眠的夜晚不管是数羊还是数水饺，可是周公就是迟迟不肯与你约会。今天小编给大家介绍几个可以治疗失眠的中医方法。

跟痛症诊断及推拿按摩治疗

跟痛症是指足跟部周围疼痛的疾病总称。主要是指跟骨底面和跟后由于慢性损伤所引起的疼痛，常伴有跟骨结节部的前缘骨刺。本病好发于中老年人及肥胖者，属中医痹证范围。

按摩推拿也能治疗心情抑郁吗

发布于 2015-01-09 17:35

　　抑郁是现在的人们常见的症状。小到心情郁闷、烦躁不安，大到悲观厌世、抑郁轻生，这些都和心情的抑郁有着很大的关联。平时的生活中注意及时派遣抑郁，就是避免这些问题的好方法。养生网专家教你推拿按摩治疗心情抑郁。

　　按摩太阳穴

　　首先需要按摩的穴位，是太阳穴，此穴位能有效地起到醒脑安神的作用，睡前轻揉按摩，或者借助按摩器进行按摩，舒缓紧张的大脑，利于睡眠对身体神经的修复。此穴位可以采用拇指或者食指中指按摩的手法，不要过于用力，太阳穴取穴正确的话，每一次按压，都会产生一阵舒适的眩晕感传遍整个大脑。

　　膻中穴解心烦

　　其次，膻中穴的按摩能够很好的起到舒缓心燥心烦，烦闷意乱等不良心理感受，膻中穴的位置位于两乳连线正中位置，此穴位按摩正确的话，会有一种非常明显的刺激感和酸痛。

　　太冲、行间两相连

　　最后，可以进行足部的太冲到行间两穴位的按摩，手法是从太冲穴向行间穴进行推压，也可以分别按摩这两个穴位，此二穴位都位于足部大脚趾和二脚趾之间，按摩这两个穴位酸痛刺激感非常强。抑郁患者除此按摩这两个穴位，也有可能会出现极度的痛不可碰的现象，不要紧，由轻到重适度按摩这两个穴位，一定会带给人惊喜的结果。

　　按摩力度要适宜

　　抑郁症可以通过按摩很多穴位来进行自我治愈，但是需要注意的是按摩力度要掌握好，时间不宜过长，一般太阳穴适度按摩5-10分钟即可，膻中穴也是这样，太冲穴和行间穴初次按摩非常痛疼，可以根据实际情况，由5-20分钟不定按摩。

　　饮食运动也少不了

　　如果对于自己的按摩手法和力度不自信，可以请教一下专业的按摩师，或者购买一款优质的按摩器来进行自我治疗。抑郁症患者除了坚持自我按摩之外，合理的作息饮食和适度运动非常重要，它会加速这种心理疾病的康复。

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