学会两招轻松训练儿童翻身

怎么训练宝宝翻身?对宝宝进行翻身训练，能有效达到锻炼小儿腰背部肌肉与脊柱的力量，让宝宝达到开阔视，并能使宝宝的全身更显灵活。适度地进行翻身训练，还可让宝宝更易学会如何坐。一、由仰卧逐渐翻向侧卧。

中医拔罐对儿童保健有什么好处呢？

儿童脏腑娇嫩，机体功能脆弱，抗病能力较低，若养护不当，易患伤风感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸系统的疾病;

两招教你如何瘦大腿

如何瘦大腿?几乎所有的女性都想拥有纤细的美腿，纤细修长的美腿是美丽身材的重要体现。如何瘦大腿呢?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。

儿童保健之儿童如何获得脑黄金

DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，儿童保健属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

儿童保健知识 3招让儿童冬季更健康

儿童抵抗力弱需要几人的特别呵护，冬季到来，气温下降，我们怎样才能提高儿童抵抗力让孩子不生病呢?下面我们就一起来看一看如何做好冬季儿童的保健工作吧。今天我们就为您介绍。

儿童保健中医推拿按摩两招

Q: 儿童保健之儿童如何获得脑黄金

DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸， 儿童保健 属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

发布于 2011-08-05 14:31

　　利用中医推拿按摩的方法对儿童保健非常的有用，中医推拿按摩的方法是通过刺激相关部位和穴位，从而达到扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的，对儿童疾病的预防有很重要的作用。

　　一、中医推拿按摩预防感冒

　　操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳宫穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。一般每日操作1～2次，应注意保持室内温暖，施毕立即穿好衣服。

　　二、中医推拿按摩健脾益胃

　　先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。

　　利用中医推拿按摩的方法对儿童的保健非常有作用，但是自己不可随意乱用，一定要听从专业医生的嘱咐。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 中医按摩预防颈椎病有秘招

下一篇 : 按摩治疗失眠真不错