有助于护胃养胃的按摩推拿法

中医认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显改善大小肠的蠕动功能。可见，常揉腹可护胃，防治。

小儿咳嗽用推拿法健脾强身

家庭生活中经常会用到推拿疗法，既可以强身健体，还可以缓解病痛。下面复禾健康网中医频道的小编教你2个推拿方法，可以治疗小儿咳嗽，还可以健脾强身。

可祛湿减肥的捏脊推拿法

捏脊操作时，病者的体位一般取俯卧位，把脊背伸平，腰背肌要放松，以便操作和保证疗效，对于大一些的小孩子可伏卧床上，暴露腰背即可操作。婴幼儿可伏在家长的大腿上，固定其下肢，使膝不要乱动，以便于操作。

推拿按摩之壮阳法

很多男人在生活当中都有阳痿、早泄的现象，壮阳成了男人们非常关注的一个问题，现在比较流行的是中医按摩壮阳法，效果是比较明显的，下面我们就来了解一下中医按摩壮阳法的方法是怎样的。

血钙低的食疗方法

血钙低可以通过食疗来改善，方法包括增加高钙食物的摄入、促进钙吸收的饮食搭配以及避免干扰钙吸收的食物。合理规划饮食结构是帮助恢复正常血钙水平的重要手段。

血低低的正确按摩推拿法

Q: 有助于护胃养胃的按摩推拿法

中医认为，揉腹可增加 腹肌 和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显改善大小肠的蠕动功能。可见，常揉腹可护胃，防治。

Q: 可祛湿减肥的捏脊推拿法

捏脊操作时，病者的体位一般取俯卧位，把脊背伸平，腰背肌要放松，以便操作和保证疗效，对于大一些的小孩子可伏卧床上， 暴露腰背 即可操作。婴幼儿可伏在家长的大腿上，固定其下肢，使膝不要乱动，以便于操作。

Q: 推拿按摩之壮阳法

很多男人在生活当中都有阳痿、早泄的现象，壮阳成了男人们非常关注的一个问题，现在比较流行的是中医 按摩壮阳法 ，效果是比较明显的，下面我们就来了解一下中医按摩壮阳法的方法是怎样的。

发布于 2012-04-26 10:31

　　首先，床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，排除杂念，吸气时默念“安静”，呼气时默念“放松”，反复2～5分钟。然后进行如下自我按摩：

　　1、双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。

　　2、先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～8次。

　　3、轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4～5次。

　　4、微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩8～10次。右手按上法按摩左侧。

　　5、拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。

　　6、两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。

　　7、双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。

　　8、吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁)，然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4～5次。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 养护眼睛的几大推拿按摩法

下一篇 : 推拿耳根会有什么好处呢？