中医敲带脉 不花一分钱瘦腰
发布于 2014-09-01 13:47
带脉，是人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉都受到了带脉的约束，以加强经脉之间的联系。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。
带脉不仅能快速瘦腰减肥，还有固护胎儿和主司妇女带下的作用，而且带脉与肾脏神经系统有关，所以带脉强健可以固精、强肾、壮阳。
1、首先平躺在床上，保持放松状态，然后用手轻捶自己的左右腰部。
小编推荐：
揭秘脚底按摩的八大神奇功效 经络养生：刮痧止膝关节痛
2、手握空拳，单侧每次要敲打100次以上，不用刻意，能够有痒、麻的感觉最好。
3、保持力度适中、保持匀速，以身体两侧、腰边的赘肉为准。
敲带脉还有哪些效果?
1、敲打带脉可以提高排毒能力，改善便秘等排泄问题。
2、可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果。
3、有调经止带及疏肝行滞的作用，对消除诸经在此处的血淤积热有良好的效果，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
4、能够在没有副作用的前提下清楚长出来的痘痘、淡化已有的痘印。
敲带脉虽然有诸多好处，但是并不是适合所有人的，下列人群尤其不能随意自己操作，正常人也不可过度操作，系统性的减肥方案，建议在经过中医把脉问诊及专家咨询后进行。
1、患有严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁止拍打
2、严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁止拍打
3、新发生的骨折处、新扭伤的部位禁止拍打
4、女性月经期以及妊娠期的腹部禁止拍打
5、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁止拍打
更多内容请关注飞华健康网中医频道：http://tcms.fh21.com.cn/
食疗偏方治慢性咽炎 脾虚之人要少食山楂
猜你喜欢：
以上就是为你介绍的“中医敲带脉减肥”，想要减肥的朋友们，健康瘦身才是王道，赶快试试中医敲带脉减肥，不花一分钱不花，让游泳圈彻底消失。
上一篇 : 按摩六个穴位让你睡得香
下一篇 : 体内有毒素中医穴位按摩
相关推荐
更多
Q
补牙材料脱落补牙多少钱
回答：补牙材料脱落后，重新补牙的费用因多种因素而异，包括补牙材料的类型、使用的设备、医院的水平以及患者的年龄和健康状态等。各地和医院的收费标准可能会有所不同，因此建议直接咨询当地的正规医...
Q
小孩发烧后遗症睡觉抽搐
回答：小孩在发烧后出现睡觉时抽搐的情况，可能让很多家长感到担忧。这种情况可能与高热惊厥、癫痫、脑膜炎、脑炎等问题有关。家长需要密切关注孩子的症状，并及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗...
Q
自闭症如何学沟通交流
回答：自闭症的孩子如何更好地学习沟通交流，是许多家长和教育者关心的问题。自闭症通常在婴幼儿时期开始显现，表现为社会交往障碍、语言发育迟缓、兴趣狭窄以及行为刻板等特征。为了帮助自闭症患者提...
Q
自闭症如何维持对话
回答：自闭症患者要想维持对话，确实需要通过多种方式来进行调整和改善。自闭症是一种心理发育障碍性疾病，通常在婴幼儿时期发病，表现为社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板等症状。为了...
Q
打两针出血热疫苗会怎么样
回答：接种两针出血热疫苗后，大多数人可能不会出现明显的不良反应，但也有可能会经历全身发热或过敏等情况。每个人的体质不同，反应也会有所差异。建议在接种疫苗后，密切关注自身的身体变化，并在医...
Q
吃东西太杂就会消化不良
回答：吃东西太杂可能导致消化不良，这种情况常常与胃肠道消化功能较弱、饮食不洁、肠道菌群失调等因素有关。为了避免这种不适，建议尽早就医以获取专业建议。了解这些原因有助于我们更好地管理饮食，...
Q
头晕，犯了好几次了怎么办
回答：如果你经常感到头晕，这可能是身体在向你发出信号，提示你需要关注自己的健康状态。头晕的原因多种多样，可能是因为睡眠不足等生理因素，也可能是颈椎病、高血压、耳石症等病理因素引起的。了解...
Q
自闭症是哪些基因造成的
回答：自闭症的成因至今仍然是医学界的一个谜，但研究表明，基因遗传因素在其中扮演着重要角色。除了遗传因素，自闭症的发生还可能与免疫系统异常、神经递质失衡以及脑结构的变化有关。这些因素并不是...