观察指甲自测身体是否健康

手是人的“第二张脸”，手保养好了，让人觉得美观大方。除此之外，手还是一个人身体的健康晴雨表。比如指甲上的小月牙，手上的斑点，指甲的纹路等等。下面就跟着小编来一起学习下如何通过指甲来辨别健康吧。

手指甲没有月牙是怎么回事啊

手指甲没有月牙可能是正常的生理现象，也可能与营养不良、血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血等因素有关。甲半月大小受遗传、年龄、营养状况等多种因素影响，并非绝对健康指标。

养生常识:手指甲的秘密

小小的指甲，除了保护我们的手指外，还是健康的“指示灯”，皮肤病、心脏病、贫血、肝病等都会在指甲上显示出来。研究人员总结了关于指甲的15个有趣的健康常识，我们不妨一起来了解一下吧。

手指甲中间发白怎么回事

手指甲中间发白可能与营养不良、真菌感染、贫血、甲床损伤、银屑病等因素有关，需结合临床表现及检查结果综合判断。一、营养不良长期偏食或消化吸收障碍可能导致蛋白质、维生素缺乏，影响甲板角化过程形成白甲。

孩子咬手指甲多源于焦虑

不少家长都会为孩子爱咬手指甲的毛病而苦恼，咬指甲也称咬指甲症，是儿童期常见的一种不良习惯，易导致指甲畸形，甲沟炎等，影响儿童的身心健康。从心理因素上分析，孩子爱咬手指甲都与紧张、焦虑的情绪有关。

肾虚不虚可观察小手指甲自测

发布于 2014-07-28 13:46

　　对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头。但男人们不要片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”。这是错误的理解。中医专家指出，肾虚前期症状不太明显。而据世界卫生组织公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。

　　看指甲便知肾虚不虚

　　在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医认为，肝其华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的是气血能够充分地流到末梢，如果有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞状况。

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　　指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚表现，因为气血供给减少了。

　　我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。

　　看尿液颜色也能自测肾虚不虚

　　健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。

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　　然而尿液颜色不正常时，说明有疾病隐患。发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多。像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响。酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎。白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

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