观察乳晕可自测身体健康

中医讲究望闻问切，通过观察身体变化，可观测身体是否暗藏疾病。比如指甲、脸色、皮脸、乳晕颜色等等。其中，乳晕颜色及形态，能反映出女性乳房的健康状况。因此，学会观察乳晕颜色及形态，对于女性来说很重要。

如何简单自测身体健康状况

测试前，坐5分钟，测量每分钟A的脉冲数，然后直立，稍微向前弯曲，然后恢复，结果在0到3之间，表明心脏很强；在3到6之间，表明心脏很好；在6到9之间，说明心脏正常；

中年男性怎样自测身体健康状态

人到中年，身体状态就会逐渐下滑，虽然可能并没有明显的病症，但却出现了明显的健康预警信号。下面小编就教大家几个简单的身体健康状态的自测方法，帮你了解自己身体到底处在什么状态。

如何从五指来测出全身疾病

观察手指预测疾病的方法属于中医的“望诊”，虽然不是确诊疾病的方法，但对于提示和预防疾病有一定意义。即便不是专业人员，也可以对照以下的说明，看看自己可能存在哪些问题，做出相应调整。

中医养生教你观五指看女人健康

现在都市人越来越追求养生了，养生不仅能让你的生活越来越好，更重要的是对身体好。大家都知道身体是革命的本钱，只要身体养好了，就什么也不用愁了。

如何通过五指自测身体健康与否

发布于 2014-12-04 14:58

　　手是我们人体中最重要的器官之一，我们很多时候我们指头一些表象也反映了背后的一些身体健康的情况。中医专家认为，我们可以通过查看自己的指头的状况来推测出身体可能会出现的问题，做好防患未然。

　　无名指

　　无名指对应经络为三焦经，对应器官为肺和呼吸系统。无名指第一指节过于粗壮，很可能是内分泌失调;第二指节过长，说明筋骨较弱;整个手指太短，很可能肾功能不佳，元气亏虚。

　　小拇指

　　小拇指对应经络是心、小肠经，对应器官是肾脏、循环系统。小拇指苍白细弱，易得吸收不良或排便不畅等肠道疾病;手指短小，提示肾气不足，易得头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病;手指短小或过度弯曲，提示有性功能、生育功能方面的障碍。

　　食指

　　食指对应经络是大肠经，对应器官是胃、肠等消化器官。食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累疲乏、精神不振，易得消化不良等消化系统疾病;食指根部有散乱纹路，代表身体消耗过多，抵抗力弱。

　　中指

　　中指对应的经络是心包经，对应器官是五官和肝脏。中指三个指节不对称，第二指节偏长，说明钙质代谢功能欠佳，易得牙齿、骨骼方面的疾病;中指苍白细弱，说明心脏功能较差，很可能有贫血方面的问题;中指弯曲，指间漏缝，提示循环系统功能较差，肠道功能不佳。

　　大拇指

　　大拇指对应的经络是肺经，对应器官为心脏和肺。由下至上，它被一道横的指节纹分成了第一指节和第二指节两部分。如果这两部分有很多散乱的指纹或是指节纹散乱不清，容易得头部疾病;第一指节较短，而且坚硬不易弯曲，容易得中风、头痛及心脏疾病;手指瘦弱弯曲，容易出现神经衰弱、头痛失眠的问题。

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