两款中医膳食的美容养颜的养生汤

发布于 2011-11-23 10:44

  秋季气候干燥,这时就应滋润,尤其女性更应喝滋润肺腑的汤,以下推荐两款中医膳食的美容养颜的养生汤。

  滋润美容———爵士汤:

  材料:

  蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤。生姜一小片。

  做法:

  最好用传统的高深的瓦罐。先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。

  润肤防皱———银耳枸杞羹

  材料:

  银耳15克、枸杞子25克。

  做法:

  将银耳、枸杞子同入锅内,用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气活血、润肌肤、好颜色之功效。

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