中医推荐,皮肤美白可以吃的一些食物

发布于 2012-04-28 10:59

  肌肤也有喜欢吃的食物?能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物,下面看看皮肤最喜爱的食物吧,记得平时多吃点,吃出水嫩好肌肤。

  听听你的皮肤最喜欢吃什么

  TOP1.西兰花

  增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

  TOP2.牛奶

  增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  TOP3.猕猴桃

  消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
反(牙合)矫正有什么方法

回答:反牙合矫正的方法包括牙齿矫正器、功能性矫正治疗以及外科正颌手术,具体选择需根据反牙合的严重程度、患者的年龄以及口腔健康状况来定。 1、牙齿矫正器 这是最常用的矫正方式,适用于牙性反...

Q
十二指肠腺癌吃什么食物比较好

回答:十二指肠腺癌患者应选择高营养、易消化的食物,如富含蛋白质的鱼类、蛋类和豆制品,同时增加富含维生素和矿物质的新鲜蔬果,避免辛辣、油腻和刺激性食物。合理的饮食有助于增强免疫力,辅助治疗...

Q
小脑共济失调怎么治疗

回答:小脑共济失调的治疗方法包括药物治疗、康复训练和手术治疗,具体方案需根据病因和病情严重程度制定。小脑共济失调可能由遗传、外伤、感染、中毒或神经系统疾病引起,治疗需针对病因进行。 1、...

Q
预防损伤性休克最有效的方法

回答:预防损伤性休克最有效的方法是避免严重外伤、及时止血和补充体液。通过控制出血、维持血液循环和预防感染,可以显著降低休克风险。以下是具体预防措施和应对方法。 1、避免严重外伤 避免参与...

Q
补牙材质哪种最好

回答:补牙材质的选择应根据牙齿缺损情况、美观需求和预算决定,常见的材质包括银汞合金、复合树脂和陶瓷。银汞合金强度高但美观性差,复合树脂颜色接近天然牙且粘接性强,陶瓷美观耐用但价格较高。 ...

Q
双眼皮疤痕增生多久消失

回答:双眼皮疤痕增生通常需要3-6个月逐渐消退,但具体时间因人而异,取决于个人体质、护理方式及手术技术。疤痕增生是伤口愈合过程中的正常现象,通常表现为红肿、硬结或轻微凸起。通过适当的护理...

Q
手被烫伤了怎么办特别疼

回答:手被烫伤后特别疼,需要立即进行冷却处理,并视情况采取药物治疗或就医。烫伤疼痛是由于皮肤组织受到高温损伤,导致神经末梢受到刺激。处理烫伤的关键是减轻疼痛、防止感染和促进愈合。 1、立...

Q
宝宝肛裂能自愈吗

回答:宝宝肛裂可以自愈,但需要采取适当的护理措施和调整生活习惯来促进愈合。肛裂是由于肛门皮肤或黏膜撕裂引起的,常见于便秘或排便困难的宝宝。通过改善饮食、保持肛门清洁和必要时使用药物,大多...