预防秋燥就要多吃点南瓜
发布于 2012-05-04 10:36
两天广州明显有秋意有专家提醒进入秋季无论大小孩最常见症状就是“燥”若不注意预防容易出现唇干舌燥、流鼻血和无故心情烦躁等症状不过如果多吃点南瓜就可以大大改善
可护胃美容通便
吕医生说南瓜除可以防秋燥外其所含果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激促进溃疡面愈合适宜胃病患者南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动帮助食物消化
此外由南瓜能通便润肤令大便通畅所以也有美容功效清朝大臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜
需要提醒是吃太多南瓜摄取过量β-胡萝卜素时容易患上胡萝卜素黄皮症因此食用南瓜每天不要超过顿主食量
南瓜黑米粥
将南瓜洗净去柄切开取出种切片用南瓜200克黑米150克大枣60克将黑米、大枣洗净起放入锅内加水1000毫升先用猛火煮沸后改用文火煮至米烂即可
南瓜糊
将南瓜150克蒸熟后依次加入40克糖、250毫升牛奶、1鸡蛋
上一篇 : 预防皮肤干燥可以多吃点胡萝卜
下一篇 : 中医熬制药膳粥的方法
相关推荐
更多
Q
小孩不长个子挂什么科
回答：小孩不长个子可以挂儿科或儿童内分泌科，医生会根据具体情况排查生长迟缓的原因并提供针对性治疗方案。生长迟缓可能与遗传、营养、内分泌疾病或慢性病有关，需通过专业检查明确病因。 1、遗传...
Q
长期肝肾阴虚怎么调理
回答：长期肝肾阴虚的调理需要从饮食、生活习惯和中医治疗等多方面入手，以滋阴补肾、养肝为主。肝肾阴虚主要表现为头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等症状，调理的核心在于滋养肝肾、平衡阴阳。 1、饮...
Q
尿液发绿是什么原因
回答：尿液发绿可能是由于饮食、药物或某些疾病引起，需要根据具体原因采取相应措施。常见原因包括食用含色素的食物、服用特定药物、尿路感染或代谢异常等。 1、饮食因素。食用含有大量人工色素的食...
Q
小孩出水痘注意事项
回答：小孩出水痘需要隔离护理，避免抓挠，保持皮肤清洁，同时注意饮食清淡和及时就医。水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，具有传染性，需采取有效措施防止扩散和并发症。 1、隔离护理：水痘具有高度传...
Q
二尖瓣环钙化怎么办
回答：二尖瓣环钙化是一种心脏瓣膜疾病，主要由钙盐沉积在二尖瓣环引起，可能导致瓣膜功能异常。治疗方式包括药物治疗、手术干预和生活方式调整。 1、药物治疗。药物治疗是二尖瓣环钙化的基础方法，...
Q
身上疱疹是怎么引起的
回答：身上疱疹通常由单纯疱疹病毒HSV感染引起，分为HSV-1和HSV-2两种类型。HSV-1主要引起口唇疱疹，HSV-2则与生殖器疱疹相关。治疗包括抗病毒药物、局部护理和增强免疫力。预...
Q
磷酸奥司他韦颗粒副作用
回答：磷酸奥司他韦颗粒是一种抗病毒药物，主要用于治疗流感，但可能引起胃肠道不适、头痛、皮疹等副作用。这些副作用通常轻微且短暂，但若症状持续或加重，需及时就医。使用时应遵医嘱，避免自行调整...
Q
单纯白细胞减少的原因
回答：单纯白细胞减少的原因可能与遗传、环境因素、生理变化、外伤或病理状态有关，需根据具体原因采取针对性治疗措施。 1、遗传因素 部分人群可能因遗传基因突变导致白细胞生成减少或功能异常。例...