健脾养胃粥吃出健康来

胃病已成当今社会，人们健康的主要杀手之一。快节奏的社会生活，只让我们看到治疗胃病的西药，而忘记了胃病的治疗是要靠“养“。本文介绍了几个养胃粥，供大家参考。

7健脾养胃粥强老人脾胃

人上了年纪以后食欲会逐渐下降，胃动力和消化功能也减弱，饮食稍有不慎就会出现腹胀、腹泻等问题，其根本原因是老人脾胃功能下降或失调所致。下面这7款健脾养胃粥可强老人脾胃，不妨试试。

春季喝这8款健脾养胃粥

如果你经常没有食欲、腹胀、腹泻，说明你的可能存在脾胃不和的问题。而粥，一直以来都是养生的妙品，也是脾胃不好之人的最佳食品，今天小编就为大家推荐8款非常适合在春天里喝的健脾养胃粥。

胃病如何养胃常用的养胃方法有哪些

很多人胃或多或少都有一些问题，胃不好一般没有什么有效的方法能治疗只能是三分治，七分养，所以养胃很重要，一般养胃都是用过饮食的方法来的。下面就跟小编一起来了解一下胃病怎么养胃?养胃的方法都有哪些吧!

胃病必备：4健脾养胃粥

发布于 2014-09-10 14:09

　　在中医的理论里，胃与脾总是紧密相连的，所以胃疼不能光吃胃药止痛，还需要健脾，只有脾胃同治才能达到治本的作用。今天就为胃不好的人们推荐几款健脾养胃粥。

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　　1.桂花心粥

　　用料：桂花心2克，粳米50克，茯苓2克。

　　制法：把粳米淘洗干净。桂花心、茯苓放入锅内，加水适量，用武火烧沸，转用中火煮20分钟，滤渣，留汁。把粳米、汤汁放入锅内，加入适量清水，煮至米烂成粥即可。每日1次，早餐或晚餐服用。

　　功效：健脾胃，止痛。适用于急性胃炎患者。

胃病必备健脾养胃粥

　　2.鲜藕粥

　　用料：鲜藕50克，粳米100克，红糖5克。

　　制法：把鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。把粳米、藕片、红糖放入锅中，加入适量清水，用武火烧沸后，转用中火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。

　　功效：健脾开胃，养心和血。适用于急性胃炎，胃出血患者。

　　3.橘皮粥

　　用料：鲜橘皮25克，粳米50克。

　　制法：把鲜橘皮洗净，切成块，与粳米同煮，待米熟后即可食用。每日1次，早餐食用。

　　功效：健脾胃，止痛。

　　4.玉米豆腐粥

　　用料：豆腐1块，玉米粒1根，鸡蛋1个。

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　　功效：玉米可调中健脾、利尿消肿，是秋季的上佳补品。

　　制法:把玉米剥离成粒，洗净待用;鸡蛋打散待用;锅烧水，烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮30分钟，至玉米变成粥状;加食盐调味，把鸡蛋液趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，关火即食。

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