营养鸡蛋饼，瘦身就是行

在减肥瘦身这条路上呢，减掉体重是每个人迫切希望的事情，但是要是把营养也给减掉，那就是赔了夫人又折兵的事情呢，在饮食减肥的方法中今天小编就给大家提供几种营养瘦身餐，助你一臂之力哦!

咳！咳！咳！咳嗽个不停你竟然还不知道这些“咳嗽克星”

秋冬季节干燥，气燥伤肺，咳嗽、口干、咽喉疼时有发生;另外在秋冬季节可能遇见各种各样的小疾病，比如咳嗽，但是咳嗽的原因有很多种，比如感冒、肺炎、过敏或者是空气质量不好等原因。

脂肪的克星有什么呢？

大多数的肥胖人士呢，身上的肉肉多数是脂肪，看着自己一身的脂肪和赘肉，你是不是还在狠狠的发愁呢，今天你就可以展开你紧锁的眉头了，因为小编今天就给你们找到了脂肪的克星喽，让它们帮助你们战胜这讨人厌的脂肪。

你不知道的鸡蛋清护发功效

我们都知道我们的日常生活营养丰富，是我们经常吃的一种食物。但是热爱美的女人总能找到各种方法来保证她们的美。鸡蛋富含卵磷脂，这种物质经常出现在各种化妆品成分中。蛋清是唯一的效果吗？

甜酒煮鸡蛋有什么功效你竟然不知道

许多人不能喝酒，觉得白酒太苦，啤酒太涩。但是有一款米酒，或者是甜酒酿，大家肯定会十分喜欢，因为甜酒酸酸甜甜，口感顺滑。

鸡蛋的克星，不知怎么行

发布于 2014-08-29 13:38

　　日食一鸡蛋，年轻又保健。鸡蛋是我们日常生活中很常见的食材，它具有很高的营养价值。但是吃鸡蛋也是有很多注意事项，那么吃了鸡蛋仔什么时间不能吃别的什么东西呢?

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　　1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

　　鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的!糖与鸡蛋的结合会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

　　2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

　　吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

　　3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

鸡蛋的克星，君知几条

　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

　　鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

　　5、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药

　　鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。

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　　小编提醒：虽然鸡蛋与很多食物相克，但是千万别因此而杜绝吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值还是值得我们为之注意的。

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