引起消化不良的原因有哪些?

发布于 2014-06-11 12:44

  哪些因素造成消化不良

  很多因素都可引起功能性消化不良,医学界至今仍未能找出确实原因,不过相信它由多种不同的原因引起:

  1、生活习惯:烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜,所以日常生活中经常摄取这些物质的人也易患消化不良。

  2、精神紧张:长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常,引发消化不良。

  3、药物:如上文提及,有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多老年人服食的关节药和中风、心脏病人服食的阿斯匹林,均会对胃部构成损伤,造成胃和上腹部的痛症。这些药物引发的溃疡,通常发生在胃部多于十二指肠。

  4、消化道不正常蠕动:消化道蠕动变慢,会令病人感到腹胀和肚子很饱,若出现逆蠕动,就会令人感到恶心甚至呕吐。

  5、胃酸分泌改变:胃酸过多或过少影响消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化,都会出现消化不良。

  6、幽门螺旋杆菌:寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌,可导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌。有一半功能性消化不良的病人,胃部会出现这种病菌。

  饮食引起的消化不良

  消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱。饮酒过量,经常服用止痛药,如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食,或进食不习惯的饮食也可引起。

  慢性持续性的消化不良可以是神经性的,即精神因素引起的,也可以是某些器质性疾病,如慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,慢性肝炎等消耗性疾病引起,胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因,都因为胃缺乏动力,不能正常进行工作,食物在胃内停留时间过长而引起。

  当饮食的平衡遭到破坏,胃感受到负担,就会生病。所以要服用健脾胃,助消化,疏理气机的药品,还要在饮食上加以调养,增强脾胃消化功能,从而远离消化不良症引起的一系列胃部疾病的困扰。

  预防消化不良 从生活细节开始

  消化不良与日常生活习惯有很大的关系,如果我们从日常细节改变不良习惯,有助于预防消化不良,记住下面10个小贴士:

  一、进餐时应保持轻松的心情。不要匆促进食。也不要囫囵吞食。更不要站着或边走边食。

  二、不要泡饭或和水进食。饭前或饭后不要马上大量饮用液体。

  五、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。

  四、不要在进餐时饮酒。进餐后不要马上吸烟。

  三、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。

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