按这些穴位 一分钟祛病

发布于 2014-09-15 13:28

  在中医养生中,穴位按摩是非常重要的一个内容,找对找准了穴位,不仅能养生保健,还能治病祛病,即使只是那短短的一分钟,就能快速帮你解决问题。下面就一起来看看解决这些常见病的关键穴位吧。

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  1、一分钟止咳:用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟,咳嗽立止。

  2、一分钟止喘:用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

  3、一分钟降血压:取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。

  4、一分钟缓解心绞痛:按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

  5、一分钟治心慌气短:按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。

  6、一分钟治打嗝:用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟,打嗝即止。

  7、一分钟消气:按揉双脚太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。

  8、一分钟治失眠:用按摩棒用力按压双腿(大腿)外侧的风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)

  9、一分钟治头痛:按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。百会穴是1个,风池穴是1对,都要按压到。

  10、一分钟治腿抽筋:用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止。

  11、一分钟止鼻出血:用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟,出血即止。

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  12、一分钟止牙痛:按压双手合谷穴、两肩的肩井穴各30秒钟,牙痛即止。

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