秋季不同咳嗽的止咳食疗

发布于 2014-09-29 16:42

  秋天咳嗽的患者众多,有的是因为伤风感冒,有的则是肺热上扰,有的则是秋燥所致。为此,飞华养生小编整理里4种针对不同咳嗽的食疗方,希望对您有所帮助。

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  菊花粥

  原料:菊花50克,粳米100克。

  制法:1、将粳米淘洗干净,加清水浸泡60分钟。2、将菊花洗净,加清水煎煮30分钟,捞去菊花取汤。3、再将菊花与粳米同煮成粥。

  服法:早晚食用。

  特点:菊花具有清热解毒、明目作用。菊花粥对于秋季风热感冒、喉咙肿痛等症,具有一定的治疗作用。

  梨粥

  原料:新鲜鸭梨2只,粳米100克。

  制法:1、将粳米淘洗干净,加清水浸泡60分钟。2、将鸭梨洗净后连皮带核切碎,加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。3、往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热给宝宝食用。

  服法:早晚食用。

  特点:梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,有清热、润肺、化痰之效,适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

  百合小米粥

  原料:新鲜百合50克,小米100克,冰糖50克。

  制法:1、将小米煮到八成熟。2、放入百合及冰糖,小火将小米熬煮成粥。

  服法:午餐及晚餐食用。

  特点:此方对于秋季肺燥干咳有一定疗效。

  川贝杏仁饮

  原料:川贝母6克,杏仁3克,冰糖适量。

  制法:1、将川贝母洗净,杏仁去皮洗净,一起放入锅内,加入适量清水煎煮。2、水沸后加入冰糖,改用小火再煮30分钟即可。

  服法;可于每日临睡前服1次。

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  特点:此方有化痰止咳的作用。可用于宝宝外感咳嗽、鼻塞流涕、痰液稀白等症。

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