秋季咳嗽“种类多” 巧用秋梨来止咳

发布于 2014-09-30 12:04

  临床统计数据显示:“各大医院入秋后咳嗽患者增加了三成”。引起秋季咳嗽的原因很多,如感染后咳嗽、过敏性咳嗽、慢阻肺咳嗽、感冒咳嗽等等。面对如此“花样繁多”的秋季咳嗽,中医养生推荐了几道秋梨止咳食疗方。

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  1、白梨蜂蜜

  大白梨1个,蜂蜜50克。将白梨去皮核,纳蜂蜜于梨心中,放入碗中,置笼中蒸熟服食,每日1~2次,连续2~3天。

  润肺止咳,清热化痰,适用于秋燥及肺燥咳嗽。

秋季巧用秋梨来止咳

  2、川贝冰糖梨

  川贝粉5克,大雪梨1个,冰糖适量。将梨去皮核,切片,同川贝、冰糖同入碗中,蒸熟服食,每日1~2次。

  化痰止咳,适用于痰热咳嗽。

  3、雪梨饮

  雪梨和蜂蜜适量。将雪梨去皮切碎,捣汁饮服或将其熬膏加蜂蜜饮服,每日数次。

  清热生津,适用于热病伤津口渴或酒后烦渴。

  4、五汁饮

  梨汁、荸荠汁、芦根汁、藕汁、姜汁各等份。将五汁混匀,凉服或温服,每日2~3次。

  醒酒解渴,适用于酒后烦渴、胃脘灼热。

  5、麻黄蒸梨

  大白梨1个,麻黄2克,冰糖适量。将梨去皮核,纳入麻黄、冰糖于梨心中,上笼蒸熟,去麻黄服食,每日2~3次。

  化痰止咳,适用于外寒内热之痰热咳嗽、上气喘急等。

  6、罗汉果梨饮

  罗汉果、大白梨各1个,岗梅10克,冰糖适量。将梨去皮,切碎,与罗汉果、岗梅同入锅中,加清水适量,煮沸去渣取汁饮服,每日数次。

  清热利咽,适用于咽痛失音、声哑咽干等。

  7、百合蒸梨

  百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将雪梨去皮核,切片,与百合、冰糖同入锅中,加清水适量煮至烂熟后服食。

  润肺止咳,适用于肺结核病的食养。

  8、莲子银耳梨

  莲子20克,银耳10克,雪梨1个,冰糖适量。将莲子、银耳发开,洗净,雪梨去皮核,切片,同入锅中,加清水适量,同煮至莲子熟透,汤浓时服食。

  清热润燥,化痰止咳,适用于燥热咳嗽及秋燥的食养。

  9、雪梨葡萄饮

  雪梨、葡萄、蜂蜜各适量。将雪梨、葡萄榨汁,加入蜂蜜适量,混匀饮服,每日2~3次。

  生津止渴除烦,适用于热病烦渴、声嘶、咽干等。

  10、雪梨桔汁饮

  雪梨、柑桔各适量。将雪梨、柑桔榨汁饮服,每日数次。

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