冬天喉咙干痛喝鸡汤管用?

发布于 2014-11-18 14:46

  冬天的天气往往比较干燥,特别是北方的冬天,又干又冷。这样的天气状况下,人的上呼吸道就容易发生问题。喉咙干疼,就是其中的一种。除了吃那些令人讨厌的消炎药之外,还有什么更加健康有效的方法能够治疗喉咙干疼呢?养生网专家有办法。

  盐水漱口

  养生网专家建议:将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道,可以在盐水里添加一点蜂蜜,让盐水的味道发甜。(谨记:漱口后将水吐出,而不是咽下。)研究发现:一天内用“温盐水”多次漱口,可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液,排出刺激物与细菌。


喉咙干痛喝鸡汤管用?

  润喉糖和喷雾剂

  你知道吗?喝几口止咳糖浆,会刺激唾液的生成,有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比润喉硬糖更有疗效。除此之外,选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如:薄荷或桉树口味。类似Chloraseptic这样的非处方喷雾剂,具有跟清凉润喉糖相似的功效。它虽然不会治愈咽喉疼痛或潜在的感冒症状,但它可以暂时性地减少疼痛。Chloraseptic的活跃成分是苯酚,是一种具有抗菌作用的局部防腐剂。

  止咳糖浆

  止咳糖浆不仅能止咳。即便你还没有出现咳嗽的症状,非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似,会覆盖在咽喉表面,让疼痛得到暂时缓解。如果你因为咽喉肿痛,而彻夜难眠,可以选择像奈奎尔(含有缓解疼痛和抗组胺剂成分)或惠菲宁(含有愈创甘油醚和可待因成分)这类晚间用药,来缓解疼痛,辅助睡眠。

  茶水

  白开水不喜欢喝?那么就来一杯温暖的花草茶,立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧。此外,非花草茶,无论是红茶、绿茶或是白茶,都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂。如果想调制加强型的茶水,可在其中添加一茶匙的蜂蜜。这有助于“药物”深入腠理,让茶叶的抗菌性尽快发挥功效,帮你速速痊愈。

  鸡汤

  鸡汤,作为治疗感冒的一个古老的家庭秘方,它还有助于缓解喉咙疼痛。养生网专家建议:肉汤中的钠(Na)确实具有消炎的作用。在它沿着食道下滑的时候,立刻就让你拥有舒缓的感觉。在你生病时,汤的另外一个好处便是:没有咀嚼、吞咽食物产生的疼痛感,也没有难以下咽或咽痛异常,喝下后可以在确保你获得所需营养的同时,帮你对抗疾病!

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