习惯性便秘如何食疗调理
发布于 2014-11-26 13:37
便秘的治疗是要以饮食调节为主的，中医又将便秘分为胃肠燥热证(热秘)、气机阻滞证(气秘)、气血阴虚证(虚秘)、阳虚寒凝证(寒秘)和痰湿阻滞证(湿秘)等不同类型，所对应的食疗方法也有所不同，下面我们就来看看不同症型便秘的对症食疗方。
热秘的对症食疗方
白萝卜蜜汁食疗方：白萝卜300克，蜂蜜30毫升。白萝卜切碎榨汁，加入蜂蜜，空腹一次服下。
海蜇拌黄瓜丝：海蜇50克，黄瓜150克，醋、香油、盐适量。切丝生拌食用。
如何对症食疗治便秘
气秘的对症食疗方
胡萝卜拌白菜心：胡萝卜100克，白菜心500克，芝麻酱、香油、白糖、米醋适量，切碎拌匀食用。
红薯奶粥：红薯250克，牛奶100克，粳米100克。红薯切碎与粳米同煮，煮至半熟，放入牛奶。
萝卜饮食疗方：白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克。萝卜切块煮烂后，加冰糖食之。
香蕉粥：香蕉200克，粳米50克，同煮成粥食之。
湿秘的对症食疗方
冬瓜荷叶炖水鸭：冬瓜半个，(干)荷叶15克或鲜品30克，水鸭250克。上述三料洗净后，冬瓜连皮切块、水鸭切成适当大小，加入少量生姜片，共炖至水鸭肉烂。少量频服汤水、冬瓜可连皮食用。
薏米赤小豆水：薏米30克，赤小豆30克，先将赤小豆提前浸泡一晚，次日将二者加少量生姜片，加入足量水，文火浓煎后，代茶少量频服。
虚秘的对症食疗方
香蜜茶食疗方：蜂蜜60毫升，香油30毫升。将香油兑入蜂蜜中，加沸水冲调饮用。
三仁拌蜜食疗方：松子仁20克，核桃仁40克，柏子仁20克。将三仁捣烂，用蜂蜜拌匀食用。
芝麻白糖粉：黑芝麻500克，白糖100克。黑芝麻炒熟后研成细粉，加白糖，拌匀，装入瓶内，冲服或嚼食。
寒秘的对症食疗方
姜汁拌菠菜：菠菜250克，姜汁30克，酱油、醋、香油、花椒油适量。菠菜切段，开水煮一分钟后捞出，用余料拌吃。
酸辣白菜：白菜帮150克，干红辣椒2只，植物油、醋、盐、白糖、葱花、生姜丝、湿淀粉适量，醋熘炝炒。
以上就是关于热秘、气秘、虚秘、寒秘、湿秘食疗方法的介绍。可见食疗治便秘绝不是多吃香蕉那么简单，必须先分清症型，再对症下药。
猪肺煲食疗方：猪肺250克，肉桂10克，生姜30克，调料适量，共炖食之。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 治疗月经不调有哪些偏方
下一篇 : 中医养生：冬天哪些部位最容易怕冷
相关推荐
- 1 习惯性便秘喝决明荷叶茶
- 2 习惯性打鼾应该怎么办？
- 3 什么是习惯性流产
- 4 有关习惯性流产的饮食
- 5 习惯性流产应该怎么预防
- 6 习惯性流产怎么办
- 7 如何避免宝宝习惯性吐奶呢?
- 8 如何面对习惯性流产
- 9 引起习惯性流产的原因有哪些
- 10 习惯性流产的症状有哪些
更多
Q
水痘好了留下的疤痕怎么消除
回答： 水痘痊愈后遗留的疤痕可通过药物干预、物理治疗及日常护理逐步改善。 水痘疤痕多为凹陷性瘢痕，早期可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏促进局部血液循环，积雪苷霜软膏抑制纤维增生，或复方肝素钠...
Q
复方门冬维甘滴眼液孕妇可以滴吗
回答： 复方门冬维甘滴眼液孕妇一般可以滴，但需在医生指导下使用。 复方门冬维甘滴眼液主要成分为门冬氨酸、维生素B6、甘草酸二钾等，常用于缓解视疲劳和结膜充血。该药物成分相对温和，无明确证...
Q
肥厚性鼻炎是怎么回事 长期患鼻病者易中招
回答： 肥厚性鼻炎可能与遗传因素、长期炎症刺激、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为鼻塞、嗅觉减退、头痛等症状。 肥厚性鼻炎是一种鼻黏膜及鼻甲骨质增生性疾病，遗传因素可能导致鼻黏膜对炎症反应...
Q
结肠癌的病因有哪些
回答： 结肠癌的病因可能与遗传因素、不良饮食习惯、慢性肠道炎症等因素有关。 遗传因素是结肠癌的重要诱因之一，家族中有结肠癌病史的人群患病概率较高。不良饮食习惯如长期摄入高脂肪、低膳食纤维...
Q
子宫内膜癌严重的症状有哪些
回答： 子宫内膜癌严重的症状可能包括阴道不规则出血、下腹疼痛、消瘦等。子宫内膜癌是发生在子宫内膜的恶性肿瘤，早期症状可能不明显，随着病情进展，症状会逐渐加重。 阴道不规则出血是子宫内膜癌...
Q
宝宝老是自己呛到咳嗽
回答： 宝宝老是自己呛到咳嗽可能与喂养姿势不当、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关。 喂养姿势不当容易导致宝宝在进食时吸入空气或乳汁，引发呛咳。胃食管反流会使胃内容物反流至咽喉部，刺激呼吸...
Q
黑头不挤会自己消失吗
回答： 黑头不挤可能会自己消失，但需要较长时间且依赖皮肤代谢和护理。 黑头是毛囊皮脂腺开口处油脂与角质堆积氧化的产物，其自然消退与皮脂分泌量、皮肤清洁度及角质代谢速度密切相关。青春期或油...
Q
阳后一个月怀孕有影响吗
回答： 阳后一个月怀孕通常影响较小，但需结合个体恢复情况及病毒对生殖系统的潜在风险综合评估。 新冠病毒感染后一个月，多数女性生殖功能已逐步恢复，此时怀孕胎儿发育异常概率较低。研究显示病毒...