甲亢病人的养生指南
发布于 2014-07-09 11:13
甲亢是有各种原因引起的甲状腺功能增高，甲状腺激素分泌过多所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统、心血管系统等多系统的兴奋性增高以及代谢亢进为主要表现的临床综合病症。它是一种临床上十分常见的内分泌疾病。
随着社会、工作压力的增大，生活节奏的加快，甲状腺疾病的发病率明显增加，特别是甲状腺功能亢进症(以下简称甲亢)患者越来越多。那么作为甲亢患者在生活中应该怎样养生呢?
(1)调畅情志
精神刺激是本病发生的常见诱因。患者常因忧虑、情绪不安、精神紧张而使症状加重。要遇事不怒，静心休养。常听幽雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。
(2)劳逸结合
病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。稳定期宜在舒适、安静的环境中从事轻松工作，避免过劳。不需长期病休。
(3)饮食宜忌
烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦燥，心跳加快，会加重病情，因此需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类。淀粉为主食。蛋白质一般每日每公斤体重不得少于1.5g应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。
(4)其他措施
应保护突眼，防止眼部出现严重并发症。外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。妊娠期间甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，可继续妊娠。但妊娠期间服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，避免母乳。
专家爱心提示
甲状腺机能亢进是甲状腺素分泌过多的一种疾病，而碘是甲状腺素的重要组成部分。海带等海鲜物中都不同程度地富含碘元素，因而患甲状腺机能亢进的病人不宜吃海物，以避免火上浇油、加重病情。
上一篇 : 心律失常患者的养生指南
下一篇 : 冠心病患者的日常养生指南
相关推荐
- 1 甲亢病人的养生指南
- 2 甲亢患者的养生指南
- 3 甲亢患者的养生指南
- 4 高血压病人的养生指南
- 5 高血压病人的养生指南
- 6 甲亢病人的饮食疗法
- 7 为什么甲亢病人要少看电视少用眼？
- 8 甲亢在饮食方面注意什么 甲亢在饮食方面应该注意哪些
- 9 甲亢病人一日三餐食谱
- 10 养生指南：肝硬化养生指南
更多
Q
补牙材料树脂副作用
回答：补牙材料中的树脂是现代口腔科普遍使用的一种材料，然而，它也可能带来一些副作用。常见的问题包括树脂硬化、影响美观以及补牙材料外露等。医生通常会根据患者的具体情况来选择合适的补牙材料，...
Q
月经拖后刚来时发黑
回答：月经拖后刚来时发黑，这种情况可能让许多女性感到困惑。其实，这背后可能涉及多种原因，包括月经量少、排卵期出血、着床出血、子宫内膜炎等。遇到这种情况，建议尽快就医，以便在医生的指导下获...
Q
吃坚果就会胃疼吗怎么回事
回答：吃坚果后感到胃疼并不是普遍现象，但确实有些人可能在食用坚果后出现不适。这种情况可能与个人的身体状况和饮食习惯有关。坚果富含蛋白质、脂肪和维生素，适量摄入对健康有益。然而，如果你有胃...
Q
痛风，膝盖肿痛怎么办？都无法走路
回答：痛风导致的膝盖肿痛确实让人难以忍受，特别是当疼痛严重到无法走路时，这种情况需要立即引起重视。及时就医是关键，医生可以根据具体情况提供适合的治疗方案，通常包括一般治疗、药物治疗，甚至...
Q
肠胃消化不良小方法
回答：肠胃消化不良其实是一个相对常见的问题，许多人可能在某个阶段都会经历过。要改善这种状况，关键在于缓解症状、改善肠道功能以及提升生活质量。调整饮食、进行腹部按摩、适当运动和药物治疗都是...
Q
登革热的常见主要症状
回答：登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。其主要症状包括高热、皮疹、头痛、肌肉和骨关节疼痛等。如果你发现自己或身边的人出现这些症状，特别是在蚊虫活跃的季节或地区...
Q
增力再生丸治贫血么
回答：增力再生丸可能对某些类型的贫血有帮助，但并非所有贫血都适合使用这款中成药。它主要由三七、黄芪、当归、木香等中药组成，具有益气养血、滋阴补肾的功效。通常用于缓解肾精亏虚、气血两亏导致...
Q
起床后，右眼球疼痛，现在恶心想吐，有眼依然痛
回答：起床后如果眼球出现疼痛的这种情况下，那么有可能是存在一定程度的相关，部位的一些上火或者是炎症性疾病引起的症状。这种情况下可以适当的口服一些头孢类的抗生素的配合吃一些藿香正气水等相关...