瘦身又养生的中医药膳方

中医食疗能进补养生，同时也是减肥的好方法，根据中医药理，调配的减肥药膳，既能减肥瘦身，又有养生保健功效，下面复禾养生小编就为大家推荐4款瘦身又养生的中医药膳方。

除燥美容的中医药膳有哪些？

在北方漫长的冬季，天气干燥是最为常见的问题。在这样的天气里，难免会发生容易口渴、舌苔红绛、咽干喉痒等症状，同时皮肤也会变得干燥粗糙，失去往日的魅力。

益智安神中医药膳

中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的中医膳食，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。

哪些中医药膳治疗少白头?

缺铜铁或维B，易引起少白头。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。下面就让我们的专家为您简单介绍一下治疗少白头的方法，希望能给您带来帮助!

扁平苔藓或湿热所致中医药膳方有助根治

发布于 2014-07-09 11:12

　　扁平苔藓又名扁平红苔藓，是一种可累及皮肤、黏膜、甲和毛发的炎症性皮肤病。会出现紫红或暗红色帽针头至扁豆大小的多角形丘疹、斑片或水疱等病变，带来皮肤的损害。扁平苔藓是一种生活中的常见病，由于可发于身体很多部位，给患者朋友的健康带来了很大的影响，所以一旦患病就要及时的治疗。

　　扁平苔癣的治疗，西医多使用抗生素、维生素、免疫制剂、激素等治疗，严重的还采用手术切除，但效果并不理想。中医认为，扁平苔藓是因情志不遂损及心脾，或阴虚火旺、热毒燔灼，或内蕴湿热上攻于病发部位所致。精神压力大、疲劳、睡眠不足、女性月经来潮可诱发或加重此病。同时，此病还有一定的遗传倾向。

　　人体是一有机整体，局部的病变往往与其他脏腑的病变相关联，扁平苔癣属湿热蕴结、灼血伤络、心肾不交、气滞血瘀之症。可采用活血化瘀、清热利湿、凉血解毒等治则，选用苦地丁、金银花、黄连、淡竹叶、地黄、紫草、水牛角等组成纯中药方剂。方中苦地丁、金银花清热解毒，黄连清热燥湿，地黄清热养阴生津、养血补精，淡竹叶清热除烦，紫草、人工牛黄、水牛角解毒，共凑凉血解毒、清热燥湿之功。

　　中药膳食偏方治疗扁平苔癣

　　除了上述药方外，还有一些不错的治疗偏方，下面为大家分享下：

　　1)中医药方

　　清热汤：金银花、茵陈各15g，蒲公英、荷叶、白术、白芍、枸杞子各12g，青蒿、竹叶各9g。

　　清润饮：玄参、金银花、板蓝根、生地黄、麦门冬、石斛各适量每日1剂，加水煎煮2次，每次20分钟，共取汁400ml，分早晚2次服用。

　　五消汤：金银花、蒲公英、野菊花各30g，连翘、紫花地丁各10g，龙胆草、青蒿、车前子(包煎)、丹皮、生甘草、玄参各12g，黄连、灯心草各6g，白术、麦冬各15g。

　　2)膳食疗方

　　胖大海冰糖茶：胖大海4～6枚，洗净放入杯内，加冰糖适量，冲入沸水，每日2次。有清热、解毒、润肺的作用。可治疗扁平苔藓。

　　山栀根煮瘦肉：取山栀根，瘦猪肉，加清水适量煮汤，调味后喝汤吃肉。有清热泻火、活血止痛作用，民间用其治疗扁平苔藓。

　　猪肉牡蛎汤：取干牡蛎肉50克、瘦猪肉100克，加清水适量煮汤，用食盐调味。有滋阴、养血、润燥之功效，民间用以治疗扁平苔藓。

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