吃什么可以补肝护肝

补肝护肝可适量吃西蓝花、胡萝卜、苹果、蓝莓、核桃等食物，也可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片、联苯双酯滴丸等药物。

支招：男人肾虚吃什么补

如果一个成年男子经常感到自己有腰酸腿痛、夜间多尿、头晕耳鸣、失眠多梦、畏寒肢冷、性能力下降等问题，那一定是肾虚了。那么男人肾虚吃什么补呢？中医养生专家推荐了以下6种食物。

专家揭秘补肝的饮食有哪些?

如果肝脏不好的话，会严重影响我们的生活健康，带来一系列的疾病，如高血压，月经不调等。下面我院专家为您介绍的补肝的饮食可以有效的避免这些经的产生，下面为您详细的介绍。

专家支招吃什么可以美白

很多女性朋友总是在关注这样一个问题：吃什么可以使自己的皮肤更白呢？在我们的养生专家这里，有很多可以美白的食物，快来看看吧。

专家支招：补肝吃什么好

发布于 2014-09-04 14:26

　　补肝，是一个长久的话题。日常补肝吃什么好，看看养生专家的建议吧。

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　　肝血不足是机体损伤后，由于损伤出血或损伤日久，脏腑虚弱，从而形成肝血不足的证候。临床表现为：两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦;妇女经少或经闭。

　　猪肝粥

　　猪肝(或用羊肝、牛肝、鹅肝亦可)50克，粳米100克，将猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有益气生血、养肝补虚的作用，适用于身体虚弱或患有慢性肝者。

　　胡萝卜猪肝粥

　　胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克，胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有补益肝肾，养血明目的作用，适用于肝肾阴血不足所致的视物昏花，两目干涩，夜盲症等。

　　生地猪肝羹

　　生地20克，猪肝100克，生地洗净，猪肝切片，加入葱姜醋盐调味，同煮40分钟，吃猪肝喝汤。有滋阴补血，养肝明目的作用，适用于肝血不足所致的面色苍白或萎黄，两目干涩，视物模糊，肢体麻木等。

　　枸杞甲鱼羹

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　　枸杞子30克，甲鱼500克，将枸杞子洗净切碎，甲鱼宰杀去内脏切块，同放入砂锅中，煮40～60分钟，再放葱姜盐醋少许调味。有补益肝肾，滋阴强壮的作用，适用于躯体虚弱，肝肾不足所致的体弱无力，阴虚盗汗，视物不清，面色无华者。

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