支招：家用血压计哪种好

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什么菜板家用最好

家用菜板最好选择材质安全、耐用且易于清洁的类型，推荐使用竹制、木质或塑料菜板。竹制菜板环保且硬度适中，木质菜板天然抗菌但需定期保养，塑料菜板轻便易清洗但易留刀痕。

家用血压计你会选吗？

Q: 支招：家用血压计哪种好

除了医用的专业血压计，现在还出现了电子的家用血压计，让大家简简单单就能量血压 。可是家用血压计哪种好呢？中医养生专家为您讲解怎样挑选家用血压计。

发布于 2014-09-16 13:15

　　家里有老人或者有高血压患者，都最好备一个家用血压计，以便及时测量，发现血压的变化，医学上称之为“血压监测”，这也是基本养生的重要内容，那么如何才能选到一个合适的家用血压计呢?

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　　如何选择家用血压计

　　1.一看品牌。要选品牌好的电子血压计，其产品说明书上应有生产许可证号，以及产品正确使用方法的详细说明。如果不了解产品的正确使用方法，也会影响测量结果的正确性。

　　2. 二看测量结果的重复性。按产品说明书的正确使用方法在血压正常者身上重复测几次，看结果的平均值与各次测量的误差值。误差太大的，说明该产品的重复性不好。

　　3.三看测量结果的正确性。将同一血压正常者身上测得的结果与医院测得的结果相比较，看结果的误差值。如果误差不太大，可作为今后自己测量时的参考。

　　测量血压前的注意事项

　　1.电子血压计要多测几次取均值

　　专家表示，其实经过校订的电子血压计是准确的。电子血压计的特点是便携，但稳定性差，其测血压的灵敏度很高，姿势、周边环境等细微变化导致的血压不同，电子血压计都能测出来。使用电子血压计测血压至少应测三次，每次间隔七八分钟，姿势等都要一样，然后取个平均值。

　　2.测血压时间宜在早饭前后

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　　有关专家建议说，测血压心态一定要放松，要坐正，手臂放桌上，被测的手臂与心脏持平，袖带放在肘部稍微偏上一点的地方。通常选择早餐前或早餐后量血压比较合适。因为这时人还没怎么活动，测得的血压能比较真实、可靠地反映生理状况.

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