类风湿关节炎患者需要注意的保养事项

发布于 2015-03-16 17:40

  类风湿关节炎被视为一种慢性的综合征,表现为外周关节的非特异性炎症。类风湿关节炎的病因至今未明,发病可能与遗传、感染、性激素等有关。目前大多认为类风湿关节炎是人体自身免疫性疾病。类风湿关节炎的特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。

  患有类风湿关节炎的患者平常要注意保养,在日常生活中不要总是长期保持一个动作,如不要长时间站立。类风湿关节炎患者,应常常变换坐姿,转换双脚位置,舒展下肢筋骨,或注意起来走动一下。患有类风湿关节炎时也要多注意锻炼,运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,其中走路对类风湿关节炎来说是最佳的锻炼方式。

  类风湿关节炎患者在日常起居方面也要注意,居室应该具备向阳、通风、干燥等条件,天晴时要注意打开窗户以通风祛湿,床上被褥也要经常在太阳下曝晒以去潮气。平常要注意防范风寒,以防凉风侵入经脉影响筋骨。

  在饮食方面,类风湿关节炎的患者也要特别注意,不但要限制高脂肪食物的摄入,还要控制蛋白质的摄入量,同时应保证自身所需的营养物质。在补充营养方面,可以摄入一些帮助改善骨密度的保健品,比如Schiff益节氨糖钙片

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