关注生活：慢病老人也能乐享生活

　　【摘要】老年人作为慢病的主要群体，在老年人群中开展慢性病危险因素的干预，改善老年人的生活方式和生活环境，有效防治老年人慢性病已刻不容缓。

　　关注慢病就是关注中国的未来

　　近年来，随着深化医药卫生体制改革的不断推进，国内外慢性病防控形势的发展变化也面临着新任务、新要求。据国家卫计委最新统计数据显示，中国现有慢性病患者已经超过2.6亿，由慢性病导致的疾病负担占到总疾病负担的近70%，而造成的死亡占到了所有人口死亡的85%左右。慢病整逐渐威胁着中国人的健康：35岁至65岁的人群逐步进入慢病;超重和肥胖、血脂异常和脂肪肝、高血压发病率持续上升;发病年龄日趋年轻化。

　　在2016年8月19日至20日召开的全国卫生与健康大会上，习近平总书记出席会议并发表重要讲话。他强调，没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。

　　生活方式是慢病的因和解

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　　慢病，也叫生活方式病，或者社会传染病。在本次会议上，中国癌症基金会理事长、中国医学科学院肿瘤医院原院长赵平提及，在九十年代的时候，中国的慢病负担只有71%，而现在却是87%。原国家卫生部副部长殷大奎表示，人类的生活方式和行为改变以后造成了环境破坏、空气污染、饮水问题、卫生问题等各种问题聚集在一起，加上本身我们自己的生活方式的问题，就造成了如今慢病高发的状态。

　　而通过生活方式调整，可预防80%的心脑血管疾病和2型糖尿病、55%的高血压、40%肿瘤。建立健康的生活方式，就能起到预防慢性病的作用。在本次会议上，北京协和医院糖尿病中心主任向红丁提到，作为慢病主要成员之一的糖尿病，当前在我国的发病率增长较快，而相比之下，欧洲的糖尿病发病率则比较平缓，因此预防糖尿病得要健康教育喝健康促进双管齐下。单说预防，落实到我们每个人身上就是做好三条：管住嘴、迈开腿、放松心。

　　由于中国经济发展的不平衡，我国的癌症发病特点兼有发达国家和发展中国家的特点，我国城市与发达国家的癌症发病特点类似，而我国农村则与发展中国家的癌症发病特点类似。也就是说，癌症发病跟经济有关，跟我们的生活方式有关。癌症也跟其他慢病的防控一样，要在生活方式上下功夫。而中国中医科学院西苑医院心血管科主任徐浩强调，预防慢病，比如心脑血管疾病，是一个整体的预防，不能只偏重一个方面，要结合自己的情况综合考虑。

　　慢病老人也能乐享生活

　　同时，我国是世界上人口老龄化速度最快的国家之一。随着人口老龄化进程的加快，慢性病已成为影响居民健康的主要问题和疾病的主要负担。老年人慢性病患病率为全人群的4.2倍。全国社区健康养老教育基地的正式启动，本着加大老年群体卫生知识的普及并为老人提供更加方便、经济、多元的服务，以提高老年人的生存质量，让更多的人健康养老。

　　慢病是一个长期累计性的病变，而养老，是家庭问题，也是社会问题。老年慢病群体需要得到全社会的关注，老年慢病需要得到全周期、长期的管理。正如中国社会工作联合会副会长王国英所说：把我们中国社区的养老事业共同推向前进，这是一项利国利民，关系到全社会和谐稳定的一件大事。

　　全国社区健康养老教育基地的建立，就是为我们的老年人们提供了一种学习科学养老的途径，通过“科学养老”知识的传播使老年人自己转变观念，即把“养老”转变为“享老”，把被动养老转变为积极享受晚年生活，就能帮助他们了解如何“享老”、能帮助他们实现享受晚年生活的愿望。即使是身患慢性病的老年人，也可以在科学养老的过程中，既防控了慢病，也享受了晚年生活。