简单去眼袋，轻松无刺激

　　很多行业的工作人群都摆脱不了眼袋的侵袭，眼袋对于女性朋友来讲如临大敌。说眼袋是职业病，一点都不为过。下面疾病养生专家为你献上祛除眼袋的有效方法，希望能从中受益。

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　　去除眼袋的有效方法

　　有效祛眼袋方法一：饮食规律，避免重口味

　　生活习惯及饮食也是与眼袋有密不可分的关系。饮食不规律等不良方面都会直接的在身体上表现。除了要有正常的饮食习惯之外，还要尽量少吃盐，避免重口味的食物，尽量以清淡营养食物为主。

　　有效祛眼袋方法二：多吃水果、粗粮等排水食物

　　水果有人体所需的营养及维生素。一些排水利尿的食物有利于消肿，多吃这类食物对身体健康、美容护肤都是很有效的。比如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材。

　　有效祛眼袋方法三：勤泡澡

　　泡澡是很舒服惬意的事情。将全身浸泡在温水里，不仅能消除一天的疲劳，还能缓解压力

　　泡澡是很舒服惬意的事情。将全身浸泡在温水里，不仅能消除一天的疲劳，还能缓解压力。利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。

　　有效祛眼袋方法四：经常运动

　　经常运动的朋友人身体健康、肌肤气色都比一般人要好。爱运动能促进新陈代谢，调理身体机能，身体或脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。

　　有效祛眼袋方法五：少吃寒凉食物

　　寒凉食物、冷饮等一定要少吃，尤其是对女性的身体无益。它容易增加肠胃负担，使体内过多的水分滞留下来，尤其是是冰冻的乳制食品，多吃也会导致体内积水。

　　有效祛眼袋方法六：多食用钙质丰富的食物

　　除了经常吃一些排水食物，多吸收钙质对消除眼袋也是很有帮助的。含钙质较为丰富的食物，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。

　　自制纯天然眼膜去除眼袋黑眼圈

　　1、甘菊奶眼膜

　　材料：洋甘菊、沸水、鲜奶。

　　使用方法：把洋甘菊用热水浸泡约3分钟左右，去掉渣留下柑橘水，待水冷却之后，倒入适量的鲜奶搅拌均匀，使用化妆棉浸在其中完全吸收混合液，直接敷在眼上。15分钟后拿掉化妆棉，以冷水冲洗干净。

　　洋甘菊有滋润肌肤、抗老化的效果，能使肌肤变得细腻柔滑。

　　功效：洋甘菊有滋润肌肤、抗老化的效果，能使肌肤变得细腻柔滑。与牛奶相结合有保湿、舒缓镇静作用，有效消除眼袋、黑眼圈、脂肪粒。

　　2、丝瓜眼膜

　　材料：丝瓜。

　　使用方法：将丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨成黄瓜泥。将黄瓜泥均匀的涂抹在眼部周围，待5-10分钟清洗干净即可。非常温和的质地早晚各一次，坚持使用。

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　　功效：丝瓜有柔肤的功效，内含的活性物质能为肌肤带来充足的补水成分。其具有抗过敏、防皱、美白的效果，用丝瓜泥作眼膜能够去除眼部周围的细纹、皱纹、抑制脂肪粒的滋生。使眼部肌肤呈现光滑细腻。