防职业病有哪些主要措施

发生职业病，一方面与生产环境中生产性有害因素的深度或强度有关，另一方面又与工人的健康状况有关。而生产性有害因素的浓度或强度又与许多因素有关。

这些职业病要这样应对

什么是职业病?职业病是指企业，事业单位和个体经济组织在职业活动中暴露于粉尘，放射性物质和其他有毒有害因素的工人所引起的疾病。那么，办公室工作人员常见的职业病和预防措施是什么?让我们一起来看看吧。

应该如何避免职业病？

各种各样的职业病已经占据了各个行业，如何全方位的避免职业病呢？那就赶紧进入小编的文章学习吧。

电脑职业病应该如何防治

由于现在电脑的普及，我们生活中对电脑的应用也是越来越多，无论是从小孩还是到老人，大多都会用电脑了，有些培训机构还开设教老人用电脑的课程，虽然电脑给了我们不少方便，但像一些职业就跟电脑息息相关的人来说。

得职业病该如何自我营救

俗话说：身体是革命的本钱。只有身体健康，才能更好地享受生活、投入更多的精力到工作中。或许有人会疑惑，工作不一样，怎么可能用同样的方法照顾自己的身体呢？下面一起来看看不同职业的人如何营救自己的健康。

学会巧用膳食防职业病

发布于 2016-02-18 17:49

　　工业生产给人类带来物质文明，也给人类赖以生存的环境带来污染，如能科学地安排保健膳食，则可有效地抵御职业病危害。

　　粉尘作业工人可常吃些猪血。猪血中的血浆蛋白经胃酸的分解，能产生一种可润肠解毒的物质，有利于体内尘毒的排出。

　　接触铅或铅粉的工人，最好每天喝1-2杯牛奶，并常吃大蒜及富含维生素C的蔬菜和水果。牛奶中的蛋白质能与铅结合成一种不溶性的化合物，大蒜中的某些有机成分能结合铅，维生素C可与铅结合形成溶解度低的抗坏血酸盐，水果中的果胶物质可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

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　　接触苯的工人适宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含维生素B、C的食物。高蛋白饮食可促使苯氧化，增强肝脏释毒功能。高糖类可促进苯的衍生物从体内排出。维生素C可缩短出血、凝血时间，防止白细胞降低。控制脂肪入量可减少苯在体内和积蓄和吸收。

　　接触磷的工人应多吃些含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果和足够的蛋白质、碳水化合物。

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　　胡萝卜有加速体内汞离子排泄的功能，故接触汞的工人，平时可多吃胡萝卜。绿豆是一种良好的解毒剂，接触砷、接触氰化物等有毒物质者，可在平时多吃一些。接触锰者可多吃些含铁丰富的食物。

　　噪声环境下工作的人，如能注意在膳食中补充维生素B1、B2、B6等，对于预防听觉器官的损伤，改善听力，减轻噪声疲劳等大有益处。和放射线打交道的人应常吃些蛋白、豆类和奶类等高蛋白食品，以补充因放射性损害引起的组织蛋白质的分解。

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