预防流感有哪些常见误区

发布于 2014-11-27 14:16

  冬季是流感发病最高的季节,很多人在预防流感方面存在很多误区。今天小编为大家列举最常见的误区。

  以为凉茶越劲越有效

  专家解析:不少习惯喝凉茶防治流感,认为能清热、解毒,其实这是个误区,过度寒凉容易伤脾。需要提醒的是,在防治流感方面,中医很强调地域差异、个体差异以及病情差异。用清热解毒的凉茶,容易伤阳气,导致抵抗力下降,反而会容易引起感冒发烧和流感。

  传统中医认为“正气存内,邪不可干”,强壮正气是预防如流感一类疾病的根本手段,因此,张教授提醒,预防流感关键是加强身体锻炼,注意休息,保持正气不虚,从而预防流感的发生。


预防流感有哪些误区

  日日煲凉茶全家喝

  专家解析:即便是用于预防流感的中成药,也不适合连续喝太长时间。专家认为,肠胃虚寒、气虚体虚的人群,如果喝太多过于寒凉的中药,很容易出现胃肠道反应。因此,提醒市民,预防用药没有必要天天喝,除非你有发热、咳嗽等迹象,或者家里有人患上了流感或感冒,可以服用这些药物进行预防或早期的治疗。此外,无论服用何种防感冒中草药或中成药,一旦出现拉肚子、口淡纳差或作闷作呕等症状,要立即停止服用。

  害怕感染流感,过长时间戴口罩

  专家解析:戴口罩对预防流感是很有作用的。流感病毒的传播途径是通过口沫鼻涕的,戴上了口罩,可以有效地防治了约70%的细菌的接触,既过滤了空气中的有害物质,又保护了鼻子的刺激。但是长时间戴这样的口罩不仅不舒服,还会很憋气,所以,没有必要在任何地方都戴口罩。

  以为身体好就不会得流感

  专家解析:《黄帝内经》称“正气存内,邪不可干”,通常抵抗力强的人就不容易患上流感。可是身体好的人,也会得感冒,也会患上流感,这是因为生活起居不慎,比如疲劳、饥饿而机体功能状态下降,或因汗出衣裹冷湿,或餐凉露宿,冒风淋雨,或不注意倒春寒气候变化时未及时加减衣服等,正气失调,腠理不密,邪气得以乘虚而入而发病。而老人、小儿体质薄弱免疫力低下就是流感的高危人群。所以,在流感流行时期,即便是身体健康的人,也不要以为自己就完全不会患上流感。

  用酒精消毒预防流感

  有的人使用医院的酒精、过氧乙酸、苏打水等来消毒家居预防流感,王彤说:“一般情况下即使是流感季节,家居也不用过分消毒,如果家中有传染病人,可以适量的含氯消毒剂擦拭,再用清水擦拭抹干。”而过氧乙酸和苏打水等酸性大,氧化程度高,对人体不安全,需要在专业人士指导下使用,普通老百姓居家使用不安全。

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