细说黑枸杞的功效与作用

我们平时常见的枸杞多是红色的，其实还有一种枸杞是黑色的，相比于红枸杞，黑枸杞的功效与作用更多。仔细说来黑枸杞的功效与作用有以下15点：。

枸杞的功效与副作用吃错枸杞会伤身

自古以来就有“枸杞养生”的说法，中医专家表示，如果想更好的利用枸杞的保健功效，直接嚼着吃是最好的选择，但是不宜过量，因为枸杞吃错了也会伤身的，下面就详细介绍枸杞的功效与副作用。

专家细说隆鼻手术有哪些副作用

隆鼻手术现在非常流行，高挺的鼻子可以让我们的五官看起来非常立体。所以选择隆鼻手术的爱美人士有很多，但是如果爱美人士不在正规专业的医院进行整形就会产生一定的副作用。那么隆鼻手术有哪些副作用呢?

细说枸杞的功效和副作用

发布于 2014-08-28 15:47

　　枸杞，又称枸杞子，既可直接食用，又是一味传统中药材。男人常用枸杞，有很好的补肾壮阳、延缓衰老的功效，是男性养生保健之佳品，那么枸杞的功效和副作用有哪些呢?

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　　枸杞的功效

　　枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。

　　由于枸杞功效显著且药性平和，所以被历代名家推崇为强身健体、延缓衰老之良药，如南宋大诗人陆游年老时，曾出现眼睛昏花现象，就是靠每日喝一杯枸杞羹而治愈的;近代医家张锡纯50岁时，坚持每晚睡前嚼服枸杞子约30克，用来治疗心中烦热、常欲饮水等症状，晚年时他极力倡导用干嚼枸杞子的方法来祛病延年。

　　枸杞的副作用

　　1、阴虚人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　2、过量食用问题多

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　3、吃枸杞子有所禁忌

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　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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