养生专家：男性出汗是病？

发布于 2014-09-25 10:17

　　男性出汗不能大意，这可能和很多疾病有关系，在不同时间段出汗，说明出现的疾病是不能等同而论的，那么男性出汗出于什么原因呢?如何治疗?

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　　白天出汗多

　　这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

　　头上发汗过多

　　通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

　　夜间盗汗

　　这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

　　特别提醒

　　1、治汗：莫喝凉茶应温补

　　2、无论自汗、盗汗，根本原因为内虚所致。适当的温补并不会燥热，反而有助于调节体内阴阳平衡。

　　食疗汤水

　　1、北芪大枣水

　　北芪20-30克，大枣6枚(若为红枣则须去核)，浮小麦20克煲水频服，可以益气、生津、敛汗。

　　2、炒米水

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