常吃海参粥可以补肾壮阳吗

随着年龄的增长，很多男性觉得自己在房事上越来越力不从心了。这个时候，想去医院治疗吧，却又觉得难以启齿。那么不妨试试中医专家推荐的药粥吧。

吃什么补肾壮阳

男阳女阴，男人需要壮阳，女人需要滋阴。今天我们主要是讲一下男人吃什么补肾壮阳，而且效果特别显著。男人阳气不足会对身体产生很多不好的影响，如说肾虚，紧张，经常抑郁，性功能障碍。

用什么补肾壮阳比较好

用补肾阳的中药或者中成药，比如仙茅、鹿茸、淫羊藿、五子衍宗丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾壮阳比较好，但需经过中医辨证用药。

男性养生：4道补肾还治病的壮阳茶

从中医的角度讲，壮阳就是通过饮食、药物、按摩等各种手段，来提升男性的性欲和性能力。现代社会，由于压力大生活不规律，导致肾虚、阳痿的男性增多，壮阳之法也就越来越受到关注。

哪种粥可助男性补肾壮阳

发布于 2014-10-10 11:47

　　补肾壮阳是男性永久不衰的话题，也是男性朋友每天都要进行的养生工作。补肾还是要通过食物来进行调理才最好。

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　　一、海参粥

　　海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。

　　补肾益精话海参——中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　　二、枸杞猪腰粥

　　枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　三、苁蓉羊腰粥

　　肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

　　四、鹿角胶粥

　　鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

　　五、杜仲腰花

　　杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

　　六、炒核桃仁

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　　核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

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