男人怎样泡脚护肾效果最好

发布于 2015-12-01 14:57

　　在生活中，很多人睡前都会习惯性泡脚。有泡脚的习惯是比较好的，因为它不仅仅是为了帮助自己缓解压力，同时男性如果能够正确泡脚的话，也可以起到护肾壮阳的效果，下面就为大家介绍一下，男人正确泡脚护肾的方法。

#p#副标题#e#

　　中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

#p#副标题#e#

　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

#p#副标题#e#

　　热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

#p#副标题#e#

　　养肾护肾，并不是说一定要我们吃什么样的保健药物，在平时的生活当中，如果能够掌握一些细节问题，同样也可以起到很好的效果，所以说大家当然需要多去了解这些两性保健常识，避免一些疾病影响。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 男人常喝茶竟能补肾壮阳

下一篇 : 男人早泄别乱治