女人最好的补气血的食物
发布于 2014-08-14 13:34
气血不足是女性的常见问题，会导致女性出现肤色暗淡、月经不调、疲乏无力等多种问题。中医专家推荐了6中最适合女性补气血的食物，帮你补足气血，让你“气色红润有光泽”。
小编推荐：
研究发现：女人喝茶需注意的时间段 活到老，美到老，一路抗“皱”到底
1、当归
有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪)，或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。
女人补气血的食物
补气血的食物
2、阿胶
用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验，认为补血作用优于铁剂。用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服。
3、党参
党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞，用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。
4、乌鸡
乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物，不仅能补虚强身，治一切虚衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
5、鸡血藤
内含易吸收、生物利用率大的铁剂。单用100~200克配鸡蛋黄3只，每日炖服;或用再障方(鸡血藤、首乌、熟地、丹皮、五爪龙、地稔、茯苓、白术、当归、阿胶)治疗再障性贫血有效。
6、人参
人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克(含服较好)，如有失眠、血压升高者则停用。
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
5姿势损害女性健康 揭秘女性泡脚的好处
猜你喜欢：
小编寄语：补气血最好的方法就是食补，补气血的食物也有很多，把药材和食材一起做成药膳，在享受美味的同时，又能促进健康，何乐而不为呢。
上一篇 : 补气血的食物之蔬果篇
下一篇 : 专家告诉你吃什么抗衰老
相关推荐
更多
Q
尿毒症透析能治好吗
回答：尿毒症透析不能完全治愈疾病，但可以有效延长患者生命并改善生活质量。治疗的根本方法是肾移植，但对于无法及时进行移植的患者，透析是维持生命的重要手段。尿毒症的治疗除了透析和移植，还需对...
Q
肝癌CT能查出来吗
回答：肝癌可以通过CT检查查出来，尤其是在肿瘤体积较大或处于中晚期时，CT可以显示肝脏的结构异常，但对于早期肝癌，还需结合其他影像学检查或实验室指标提高诊断准确性。 1、CT检查在肝癌诊...
Q
慢阻肺长期吸氧有好处吗
回答：慢阻肺患者长期吸氧是有好处的，特别是对于低氧血症的患者，吸氧可以提高血氧水平，减缓肺部和全身器官的负担，从而改善生活质量、延缓病情进展，甚至降低死亡率。然而，这需要在医生指导下进行...
Q
胃溃疡穿孔的腹部体征
回答：胃溃疡穿孔的腹部体征包括腹部剧烈疼痛、腹肌紧张板状腹、压痛和反跳痛等。这些症状是胃内容物通过溃疡性穿孔流入腹腔，导致腹膜炎的典型表现。此病情严重、进展迅速，需立即就医并接受紧急处理...
Q
尿不出来怎么治疗
回答：尿不出来可能是由多种原因引起的，包括前列腺增生、尿路感染、膀胱功能障碍等，治疗需根据具体病因采取药物、手术或生活方式调整。常见治疗方法包括药物治疗如α受体阻滞剂、抗胆碱能药物，手术...
Q
颈部核磁共振能检查什么
回答：颈部核磁共振MRI是一种无创影像检查技术，主要用于评估颈部软组织和骨骼的异常情况。它能够清晰显示颈椎、椎间盘、脊髓、神经根、血管以及周围软组织的结构，帮助诊断颈椎病、椎间盘突出、肿...
Q
急性肾损伤分期标准是什么
回答：急性肾损伤分期标准基于血清肌酐水平和尿量变化，分为1期、2期和3期，分别对应不同程度的肾功能损害。早期识别和干预是改善预后的关键。 1、急性肾损伤的分期标准主要依据血清肌酐升高幅度...
Q
慢性肾炎转尿毒症几率
回答：慢性肾炎转尿毒症的几率与病情控制、治疗依从性及个体差异有关，未规范治疗者风险较高，积极干预可降低风险。控制血压、调整饮食、定期监测是关键。 慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，长期发展可...