林心如青春永驻的保养法

发布于 2014-09-19 14:44

　　出道将近20年的林心如，如今看起来依然像20出头的女孩子，她是如何保养自己的呢?有什么养生秘诀呢?林心如曾在接受专访时表示，自己是非常注重保健养生的，那么她是如何做的呢?

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　　皮肤保养

　　林心如说，自己在不拍戏的时候是绝对不会化妆的，生活中的她大多是素面朝天。拍戏上妆之前一定要做好隔离工作，而且卸妆一定要卸干净。不仅如此，她还十分注重给皮肤排毒和清洁。正因为她十分关注自己的皮肤，所以时至今日，依然能够保持光滑细腻的好皮肤。

　　身材保养

　　出道十多年，林心如不变的除了年轻的脸庞以外还有曼妙的身材。虽然平时总是忙于拍戏，但是有两件事林心如是一定会坚持的：一个是在疲惫的工作后泡个澡缓解压力;另一个就是把未开封的矿泉水当哑铃来举以达到纤细手臂的效果。看到林心如优美的曲线，大家就知道这个方法是很有效的。

　　饮食保养

　　跟很多普通的女孩子一样，林心如也爱吃甜食。以前为了上镜能够漂亮一点，林心如常常节制自己。但是女孩子爱吃甜食就像小猫爱吃鱼一样，是天性。抹茶、芝士、红酒、巧克力……看到那一颗颗包含着浓浓巧克力的小点心，又怎能抵挡得住诱惑呢?林心如是怎样利用这些甜美的小点心保养自己的呢?

　　林心如说，拼命节制自己不吃或者放肆地猛吃都不是宠爱自己的好方法。女生宠爱自己的最佳方式，就是保持好的饮食习惯，用一些有情调的小点心逗自己开心。在明媚的早晨或者慵懒的下午泡杯牛奶或咖啡，伴着松软可口的小点心，把一颗颗的好心情放进嘴里，也放进心理。这样优雅、温柔的方式，谁说不是一种绝佳的饮食保养法呢?

　　心理保养

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　　每次看到林心如爽朗的笑容，总会不自觉地感受到清风拂面、阳光普照的迷人气息，于是也会跟着她一起变得愉快起来。林心如曾经说过，作为一个艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。也许正是这样的好心态伴随她走过这么多年，她才依然能在娱乐圈这个大染缸里纯洁得如同一朵雪莲，她自己也能始终保持优雅从容。

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