爱美的MM看过来：柠檬养生

发布于 2014-09-26 13:16

　　大家对柠檬都不陌生，柠檬不仅味美，而且对于女性朋友而言更是美容养颜的不二之选。很多养生人群女性朋友都拿柠檬来美容，那么柠檬泡水究竟都有哪些功效呢?MM们，柠檬片的功效这就为您揭秘了，还有柠檬片的坏处，希望能够受用。

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　　柠檬片泡水喝的功效一：清洁皮肤

　　柠檬对肌肤具有很强的收敛作用，能够彻底清洁肌肤，特别是油性肤质的人，取适量的柠檬汁调和蒸馏水来稀释，而后，用之擦拭在脸上，能够有效达到肌肤的平衡，清洁肌肤的同时，还能够有效对抗脸上色斑

　　柠檬片泡水喝的功效二：清理和软化肘部皮肤角质

　　柠檬，不仅对脸部肌肤有很好的美容作用，身体其他各处的肌肤都有很好的护理作用，肘部皮肤是最容易有角质的地方，用柠檬来去除角质再好不过了，将柠檬榨成汁，擦拭在肘部皮肤上，软化肘部上的硬皮和清除硬皮。

　　柠檬片泡水喝的功效三：稳定心情，保持愉快，帮助记忆

　　优雅清淡的柠檬味道，真是很好闻，熟不知，这味道也能左右我么的心情，你只要闻一闻柠檬的味道，你的大脑就会让你保持一个愉快的状态，柠檬的味道可以帮助集中精力，稳定你的情绪。

　　好处

　　维生素含量高能有效的抑制色素的生长，美白效果也蛮大的。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，提高免疫力，治愈感冒，缓解缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。每天适当的喝柠檬水还能起到减肥的效果。

　　坏处

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　　干柠檬含有一定的化学物质，在制作干柠檬的过程中我们没有参与，其卫生我们也不得而知。干柠檬的营养价值不如鲜柠檬的高。柠檬片的酸度过高，喝多了对牙齿不好。什么东西都有个量，虽说价值高但我们还是要把握这个度，不能超量。

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