养胃应该多吃什么水果养胃水果排行榜

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。

常见减肥水果瘦身排行榜

常吃水果不仅能美肤，还有助于减肥，即将来临的夏天是吃水果最适合的季节。但是让很多想减肥的美眉无法抉择的是，想减肥却不知道该如何挑选减肥水果。别着急，就让小编来为你列举常见减肥水果的瘦身排行榜吧!

抗氧化水果排行榜大揭秘

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排行榜：补钙的食物有哪些

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减肥茶效果排行榜

减肥茶减肥的效果好不好是众多人关心的问题，因为减肥茶的效果直接影响着在减肥界的排行，减肥茶的效果好了，排行上去了，买减肥茶的人就越来越多了，人们之所以在买减肥茶的时候要查询减肥茶效果排行，也是担心会。

果蔬美颜排行榜：吃什么水果美容效果最好

发布于 2015-03-17 10:15

　　水果蔬菜是女性美容养颜必备之品，能为肌肤补充水分和营养素，是肌肤看起来更健康。下面小编就分享给大家最新的果蔬美颜排行榜，究竟有哪些果蔬上榜了呢?一起来看看你吃对了没有。

　　木瓜

　　木瓜算是今年榜单中的黑马，它一举打败了雄踞冠军位置三年的苹果，占据首位。木瓜的地位得益于木瓜酵素的价值在近期被再次肯定。木瓜酵素存在于木瓜的乳状汁液中，可以帮助人体分解肉类蛋白质。此外，由于木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面角质层的细胞，因此也越来越多地被应用在护肤品中。当然，木瓜的丰胸效果已被长时间认可，这对女性来说的确是个好消息。

　　樱桃

　　樱桃被排列于水果榜单第二位，这并不令人意外—樱桃中的铁元素是补血佳品。据说英国女王伊丽莎白在年轻时，每逢“大姨妈”到来，每天都会吃最少半磅樱桃。现在很多品牌的唇膏、唇彩中都会加上樱桃成分，因为樱桃红会让人的嘴唇看上去更艳丽、湿润。

　　橘子与橙子

　　橘子和她的同胞姐妹橙子分别登上了排行榜的第三和第四位。西方营养学家认为橘子和橙子中维生素的含量甚至多于木瓜，但东方营养专家对它们的当选有些意见，因为中医学上认为过度食用这两种水果，会破坏人体内的阴阳平衡，造成气血失调，导致“上火”。这也是它们没能获得本次冠亚军的原因。

　　草莓

　　肉甜汁美又抗癌的草莓排在了第五位。最新研究发现，草莓还有巩固牙龈、清新口气、滋润咽喉的功效。用草莓叶片泡茶喝在阿拉伯国家流行已久，现在这种色泽清新的健康饮料在欧美也越来越风靡。

　　香蕉

　　香蕉是健康杂志上出现率最高的水果之一，但它在榜单的排名位置一直不温不火。香蕉中含有大量纤维素，它能提高你的新陈代谢速度，帮助你提升瘦身的效果。更重要的是，香蕉中有一种叫Lectin的蛋白质，它对真皮组织的再生十分有利。但香蕉并非十全十美，它含有大量钾元素，而钾元素摄入过量时，人的心血管系统会产生抑制作用，所以医学专家并不推荐心脏功能不好的人把香蕉作为日常水果来吃。

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