孕妇做胎教用什么方法好?

发布于 2015-01-04 16:05

  说起胎教,很多准妈妈都会提出一些疑问:胎教真的有用吗?事实上,经过试验发现,胎教的确会对宝宝的成长起到积极的作用。所以,孕妈妈们在养胎之余别忘了进行胎教哦。看养生网专家教你胎教中一种十分有效的方法——抚摸胎教法。

  抚摸胎教

  经历了长达9个多月漫漫孕程,这个月胎宝宝就进入最好的从此阶段了,随时都有可能出来和爸爸妈妈会面。如果孕妈妈静不下心来的时候,可以在胎宝宝比较活跃的时候用手轻轻的抚摸或者是拍打,以对其形成触觉上的良性刺激,促进宝宝感觉神经和大脑的发育。孕妈妈可以采取边抚摸边对话的方法,加深和胎宝宝之间的感情哦!


妇做胎教用什么方法好?

  爱抚法

  通常情况下,抚摸胎教可以分为爱抚法,指压法,拍打法和运动法,这四种方法可以连贯进行。那么,接下来我们先来说说爱抚法,首先,孕妈妈或者是准爸爸可以用双手从上至下,从左至右,轻柔缓缓地抚摸宝宝。其次,当感觉到胎宝宝动的时候,要想象你自己的双手真的爱抚在小宝宝身上,然后充满幸福感,深情地对宝宝说:“宝宝,妈妈爱你。”每次持续五分钟左右就可以了。

  指压法

  指压法的方法是,孕妈妈或者是准爸爸用食指或者是中指轻轻的触摸胎宝宝,然后放松。一般来说在最开始的时候,胎儿是不会出现明显的反应的。不过,随着抚摸胎教的进行,胎宝宝就会慢慢和妈妈变的十分默契。指压法每次持续3分钟左右。

  拍打法

  所谓的拍打法,就是指孕妈妈拍打被胎宝宝踢的部位。这种抚摸胎教的方法可以也很好的训练宝宝的运动能力。当孕妈妈感受胎宝宝做踢腿动作的时候,孕妈妈可以轻轻的拍打被踢的部位,接着在等待宝宝第二次的踢腿,就这样持续几次之后,孕妈妈可以试着拍一个部位,这样你会发现宝宝就会朝着那个部位踢。此外,要注意的是,在做这个拍打法的时候要注意,孕妈妈选择的部分不要离胎儿自己踢蹬的部位太远。

  运动法

  当孕妈妈做完上面三种方法之后,就要采取运动法了。主要做法都是,孕妈妈或者是准妈妈要双手轻轻的推动胎宝宝,让宝宝在子宫里面“散散步“。做的时候一定要循序渐进,每次3分钟左右即可。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肝对三高最主要的作用体现有哪些

回答:肝脏在调控血糖、血脂和血压方面起着至关重要的作用,它通过代谢和调节功能影响“三高”的发生与控制。维护肝脏健康是预防“三高”的关键环节,可通过健康饮食、科学运动及定期体检来进一步改善...

Q
感冒发烧吃什么消炎药

回答:感冒和发烧本身多由病毒感染引起,并非急性感染性炎症,因此通常不需要服用抗炎药或抗生素,而是以对症治疗为主。如果伴随细菌性感染导致炎症,才可能需要使用特定的消炎药,但需医生诊断后开具...

Q
嘴上起疱疹怎么办好

回答:嘴上起疱疹可能是由单纯疱疹病毒感染引起的,需要注意及时治疗和日常护理来缓解症状、促进愈合并避免病毒传播。主要包括药物治疗、饮食调理和生活护理等方法。 1、嘴上起疱疹的原因 嘴上起疱...

Q
颈椎引起头昏怎么办

回答:颈椎问题引起头昏可能由颈椎病、椎动脉压迫或神经根受刺激导致,需尽早缓解症状并预防进一步恶化,可以通过保持良好的生活习惯、必要的理疗和药物干预来改善。以下从问题成因和具体解决方案进行...

Q
多发性骨髓瘤会不会传染

回答:多发性骨髓瘤不会传染,这是由异常浆细胞增殖导致的一种血液肿瘤,与感染性疾病无关。它的发生主要与遗传因素、环境暴露、免疫系统异常等相关,需根据具体病情采取个性化治疗措施,包括化疗、靶...

Q
制霉素片是什么药

回答:制霉素片是一种抗真菌药物,主要用于治疗由白念珠菌引起的感染,如口腔鹅口疮、肠道念珠菌感染以及其它局部真菌感染。该药通过破坏真菌细胞膜功能来抑制其繁殖,可有效缓解相关症状。用药过程中...

Q
灰指甲治愈的方法

回答:灰指甲可以通过药物治疗、手术治疗和非药物疗法等多种方式治愈,具体选择需结合感染类型和病情严重程度。早期干预能提高治愈率,切不可忽视或拖延治疗。 1、药物治疗 药物是治疗灰指甲的主要...

Q
什么是颞下颌关节复发性脱位

回答:颞下颌关节复发性脱位是指下颌骨头频繁从颞下颌关节的位置滑脱,导致开口困难、疼痛、咬合紊乱等症状,其原因包括关节解剖异常、外部创伤、自身习惯性过大张口等。治疗方式则涵盖了保守治疗、手...